Trouble obsessionnel compulsif sèvere

Les gars ça fais 6 mois que j'ai des tocs j'en peux plus je prend des AD mais ça fait pas d'effet je pense tout le temps aux même choses sans arrêt je peux rien faire c'est contre moi . Ca me bouffe la santé je suis fatigué j'ai du mal à respirer je suis dépressif alors qu'avant ça aller. Tout ça parceque j'ai replongé . J'ai aucun idée de quoi faire surtout que je peux pas faire les compulsions ducoup je souffre énormément. Je sais pas si des gens ont eu des tocs et s'en sont sortis mais la ça commence à être compliquer

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Tu as quoi comme TOC ?
J'en ai eu, c'est l'enfer, mais bon je pense que je ne t'apprends pas grand chose.

De mon expérience, il faut juste apprendre à vivre avec et s'occuper le plus possible.

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J'ai un TOC aussi khey, c'est quoi le tien ?

Le 15 octobre 2022 à 15:48:55 :
Tu as quoi comme TOC ?
J'en ai eu, c'est l'enfer, mais bon je pense que je ne t'apprends pas grand chose.

De mon expérience, il faut juste apprendre à vivre avec et s'occuper le plus possible.

Tocs avec les jeux genre tout finir a 100% chaque zone et toc religieux. Mais ça fais 10 ans je sais plus comment m'arrêter.

Le 15 octobre 2022 à 15:50:12 :
J'ai un TOC aussi khey, c'est quoi le tien ?

Religion enfer etcc et jeux vidéo tout finir a chaque fois

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Le 15 octobre 2022 à 15:50:19 :

Le 15 octobre 2022 à 15:48:55 :
Tu as quoi comme TOC ?
J'en ai eu, c'est l'enfer, mais bon je pense que je ne t'apprends pas grand chose.

De mon expérience, il faut juste apprendre à vivre avec et s'occuper le plus possible.

Tocs avec les jeux genre tout finir a 100% chaque zone et toc religieux. Mais ça fais 10 ans je sais plus comment m'arrêter.

et du coup tu ne pense qu'a ça ?

Le 15 octobre 2022 à 15:50:19 :

Le 15 octobre 2022 à 15:48:55 :
Tu as quoi comme TOC ?
J'en ai eu, c'est l'enfer, mais bon je pense que je ne t'apprends pas grand chose.

De mon expérience, il faut juste apprendre à vivre avec et s'occuper le plus possible.

Tocs avec les jeux genre tout finir a 100% chaque zone et toc religieux. Mais ça fais 10 ans je sais plus comment m'arrêter.

Perso j'ai eu des tocs sexuels, des phobie d'impulsion. L'enfer.
Tu vois un psy ? C'est une base quand tu as des TOCS.

Il faut que tu sortes et t'occupes l'esprit le plus possible et éviter les "compulsions". Quand je me suis forcé à arrêter ou en tous les cas à les limiter au maximum, j'ai senti une amélioration même si ça revient à intervalle régulier.

J'ai des tocs aussi, j'ai pris du paroxetine pendant des mois, 0 effets bénéfiques.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Les tocs peuvent venir de problèmes, genre anxiété, problème dans la vie, trop devant un écran... Il faut essayer de se détacher de tout ça, tout en faisant en sorte de résoudre ses problèmes dans sa vie, plus méditer peut aider...https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Le 15 octobre 2022 à 15:52:38 :

Le 15 octobre 2022 à 15:50:19 :

Le 15 octobre 2022 à 15:48:55 :
Tu as quoi comme TOC ?
J'en ai eu, c'est l'enfer, mais bon je pense que je ne t'apprends pas grand chose.

De mon expérience, il faut juste apprendre à vivre avec et s'occuper le plus possible.

Tocs avec les jeux genre tout finir a 100% chaque zone et toc religieux. Mais ça fais 10 ans je sais plus comment m'arrêter.

et du coup tu ne pense qu'a ça ?

On va dire que je pense à une chose c'est le terminer sinon ça va mal se passe dans ma vie et tout je sais que ça n'a aucun sens mais j'arrive à m'en détacher. Le truc c'est que la j'ai plus touché à un pc depuis 6 mois et les obsession sont hyper fortes mais je suis trop angoissé pour faire quelques choses

C'est qoui tes tocs religieux ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Le 15 octobre 2022 à 15:53:37 :

Le 15 octobre 2022 à 15:50:19 :

Le 15 octobre 2022 à 15:48:55 :
Tu as quoi comme TOC ?
J'en ai eu, c'est l'enfer, mais bon je pense que je ne t'apprends pas grand chose.

De mon expérience, il faut juste apprendre à vivre avec et s'occuper le plus possible.

Tocs avec les jeux genre tout finir a 100% chaque zone et toc religieux. Mais ça fais 10 ans je sais plus comment m'arrêter.

Perso j'ai eu des tocs sexuels, des phobie d'impulsion. L'enfer.
Tu vois un psy ? C'est une base quand tu as des TOCS.

Il faut que tu sortes et t'occupes l'esprit le plus possible et éviter les "compulsions". Quand je me suis forcé à arrêter ou en tous les cas à les limiter au maximum, j'ai senti une amélioration même si ça revient à intervalle régulier.

Le truc c'est que j'ai fais ça et depuis 6 mois le problème c'est que dès que je vois un truc en rapport avec ça je me sens mal et j'y repense tout de suite en plus j'ai l'impression de voir de signe partout alors qu'il y a rien et je peux rien a dire à personne sinon on va me prendre pour un fou

Le 15 octobre 2022 à 15:55:52 :
J'ai des tocs aussi, j'ai pris du paroxetine pendant des mois, 0 effets bénéfiques.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Les tocs peuvent venir de problèmes, genre anxiété, problème dans la vie, trop devant un écran... Il faut essayer de se détacher de tout ça, tout en faisant en sorte de résoudre ses problèmes dans sa vie, plus méditer peut aider...https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Je prend paroxetine et ça fais rien aussi

Le 15 octobre 2022 à 16:03:19 :
C'est qoui tes tocs religieux ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Genre quand quelqu'un parle je compte le nombre de fois où il dit enfer ou alors quand je regarde un film . Dès que je vois truc religieux je me sens pas bien je pense direct à l'enfer . J'ai peur de l'après mort et de ce qui peut se passer . Genre qu'on me torture etccc je sais que c'est irrationnelle mais j'arrive pas à me détendre

Oui j'en ai eu perso à deux époques différentes.

La solution c'est toujours d'essayer de se barrer quand on a la tentation du toc est vraiment de laisser tomber cette crainte si on le fait pas. À chaque fois si on arrive à surmonter la pression et à pas faire le TOC ça se dégonfle au bout de quelques dizaines de minutes maximum.
Évidemment quand on a connu ça on sait que c'est facile à dire mais il y a pas trop d'autres moyens de s'en sortir que ne surtout ne pas céder à la pression du trouble.
Dès que ça devient barre-toi dans un endroit où tu peux pas faire des TOC par exemple va te balader dehors ou autre

Vous avez essayé de fumer de la bonne beuh ? Sérieux j'm'imagine avoir les pires toc mais si j'ai bédav'... trop la flemme

Le 15 octobre 2022 à 16:05:25 :

Le 15 octobre 2022 à 16:03:19 :
C'est qoui tes tocs religieux ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Genre quand quelqu'un parle je compte le nombre de fois où il dit enfer ou alors quand je regarde un film . Dès que je vois truc religieux je me sens pas bien je pense direct à l'enfer . J'ai peur de l'après mort et de ce qui peut se passer . Genre qu'on me torture etccc je sais que c'est irrationnelle mais j'arrive pas à me détendre

Par contre l'enfer existe et c'est rationnel.