Comment on fait pour se RESET, réapprendre à réfléchir ?

Pitié répondez, je n'arrive plus à réfléchir et à travailler

Je sais pas

En réfléchissant ?

T'y arrivais pas mieux avant, t'as juste oublié à quel point c'était difficile/long/chiant

c'est simple, il suffit de travaillerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/14/4/1585813485-tu-me-prends-pour-une-conne.png

Le 14 octobre 2022 à 15:57:24 :
En réfléchissant ?

Ba j'y arrive plus je suis très sérieux
Avec la solitude je deviens taré, j'arrive plus à tenir la routine
Je mange plus alors que j'ai ma routine etc
J'ai tellement besoin d'aide j'en peux plus

Le 14 octobre 2022 à 15:57:38 :
T'y arrivais pas mieux avant, t'as juste oublié à quel point c'était difficile/long/chiant

Si, il y a quelques jours une flamme brillait dans mes yeux, la flamme de réussir.
J'allais à la salle, je travaillais, je mangeais bien

Puis paf, une sortie dans le bar et je deviens déprimé

j'arrive pas à être cohérent avec moi même.

Quand vous faite un burn out comment se ressourcer ?

Le 14 octobre 2022 à 16:00:58 :
j'arrive pas à être cohérent avec moi même.

Quand vous faite un burn out comment se ressourcer ?

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