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On peut prendre de la masse au PDC ?

8Chien8
2022-10-09 15:05:39

C'est possible ?

Idouissou
2022-10-09 15:06:10

Le pire omg
https://youtu.be/N9wrAi5tjSM

EdgarRFlamme
2022-10-09 15:07:09

Bien sûr, mais la musculation avec des poids est beaucoup plus efficace pour ça puisque tu peux progressivement ajouter du poids pour tes exercices.

8Chien8
2022-10-09 15:14:07

Le 09 octobre 2022 à 15:07:09 :
Bien sûr, mais la musculation avec des poids est beaucoup plus efficace pour ça puisque tu peux progressivement ajouter du poids pour tes exercices.

Par exemple je fait des tractions avec un sac à dos rempli de bouquins bien lourd :hap:
ça peut marcher ça pour prendre de la masse ?

8Chien8
2022-10-09 15:15:55

up les go muscus

8Chien8
2022-10-09 15:18:46

up

SpermosGrosZizi
2022-10-09 15:20:52

Le 09 octobre 2022 à 15:14:07 :

Le 09 octobre 2022 à 15:07:09 :
Bien sûr, mais la musculation avec des poids est beaucoup plus efficace pour ça puisque tu peux progressivement ajouter du poids pour tes exercices.

Par exemple je fait des tractions avec un sac à dos rempli de bouquins bien lourd :hap:
ça peut marcher ça pour prendre de la masse ?

bah si tu fais que des tractions oui, mais t'en tapes sur 30min

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