Je perd maintenant du poid avec 1 repas par jour

122 KG à 119KG

ca fait combien de temps que tu fais ca ?

Gaffe a la rechute mon clef

Le 03 octobre 2022 à 01:52:01 :
Gaffe a la rechute mon clef

Les fameux un repas par jour avec les 10 tenders et les oeufs dur hier et un plat de Poutine pour 5 personnes avant hier

Le 03 octobre 2022 à 01:53:42 :
T’es au courant que si tu manges le même apport calorique en une fois ça change pas grand chosehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/3/1530733680-mbappuce.png

ta phrase n'a pas de sens, relis

Le 03 octobre 2022 à 01:54:05 :
Les fameux un repas par jour avec les 10 tenders et les oeufs dur hier et un plat de Poutine pour 5 personnes avant hier

ptdrrrrrrrrrrr
on dirait moi

chacal

Sérieux ??? Non mais sérieux ? Tu manges pas tu maigris ? Non mais sérieux t'as trouvé le secret pour tous les gros lard

Le 03 octobre 2022 à 01:54:26 :

Le 03 octobre 2022 à 01:53:42 :
T’es au courant que si tu manges le même apport calorique en une fois ça change pas grand chosehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/3/1530733680-mbappuce.png

ta phrase n'a pas de sens, relis

Techniquement il a raison, tu peux très bien manger 1 repas avec le même apport calorique que si tu divisais en 3 repas

Tu vas flinguer ton métabolisme et tu vas reprendre tout ce que tu aura perdu dès que tu vas remanger, faut faire un déficit de calories en fesant 3 repas/j et en fesant au moins 10kpas/j ça va prendre quelques mois mais tu reprendra pas du poids..