Votre TEMPS au 5 KM ?

Je fais 37 minutes

Mais c'est parce que ça fait 4 mois que je m'entraine à raison de 3 sorties par semaine

D'autres kheys qui arrivent à faire 37 minutes comme moi environ?

40 minutes les grands jours, 45 en général

47 mais 2/fois semaine

Je fais 10mn au kilomètre environ c'est un bon début mais je suis sportif

35 minutes je pense. 27 quand je faisais du frac et que j'étais déter.

25 min sans entrainement
je courrai plus vite quand j'étais ado et entrainé

Courir c'est pour les faibles, marche rapide >

25 minutes perso 12km/h

Le 29 septembre 2022 à 16:44:57 :
Courir c'est pour les faibles, marche rapide >

Le 29 septembre 2022 à 16:43:30 :
40 minutes les grands jours, 45 en général