Votre routine matinale ça ressemble à quoi ?

Perso j'essaye de me faire une routine saine

Je déjeune et je me lave les dents

Café + pétard

Douche froide + pompe et la t'existes

Je me lève et forum

Les deux là c'est pas une vraie routine ça

Dite nous votre morning routinehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Le 25 septembre 2022 à 20:36:52 :
Douche froide + pompe et la t'existes

combien de pompes ?

J'ai exactement la même que celle d'EnjoyPhoenix

J'ai lu votre poutine matinale 👽

Le 25 septembre 2022 à 20:37:31 :
J'ai lu votre poutine matinale 👽

explicitez un peu svp

Douche obligatoire avant toute chose sinon je me sens comme un déchet

Mon réveil sonne, je me lève en catastrophe 15 min plus tard, je m'habille rapide, je bois un verre d'eau et je me tire.

Lever 5h30
Exercice de respiration
Séance d'étirement / mouvement de yoga / renforcement musculaire
Douche froide
Taf

J'ai jamais été autant en formehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/5/1663327396-rrr.png

Deux heures à rester dans le lit pisser manger douchehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663951771-indespite.png

Le 25 septembre 2022 à 20:38:33 :
Lever 5h30
Exercice de respiration
Séance d'étirement / mouvement de yoga / renforcement musculaire
Douche froide
Taf

J'ai jamais été autant en formehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/5/1663327396-rrr.png

tu dois te coucher tôt tous les soirs non ?

je me lève
je me mouille visage
je m'habille
je pisse
je déjeune
je chie
je glande 10 minutes
je pars faire l'esclave

Le 25 septembre 2022 à 20:38:20 :
Douche obligatoire avant toute chose sinon je me sens comme un déchet

et après ?

- me lever
- bouger la souris du laptop pour sortir l'ordi de sa veille
- aller sur jvc
- manger devant jvc
- me coucher