maigrir en faisant 1 repas par jour

Des kheys qui ont déjà testé si ça marche ? Genre 1 repas le midi avec légumes féculents viandes et basta, un peu une sorte de régime intermitent quoi

non c'est uniquement réservé pour les intermittents du spectacle le régime intermittent , désolé

Le 19 septembre 2022 à 13:29:11 :
non c'est uniquement réservé pour les intermittents du spectacle le régime intermittent , désolé

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Fait attention à pas diminuer la quantité de sang qui arrive dans le corps spongieux

oui fais juste attention à pas tomber dans les troubles alimentaires...

Le 19 septembre 2022 à 13:32:51 :
Fait attention à pas diminuer la quantité de sang qui arrive dans le corps spongieux

il suffit de boire beaucoup d'eauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/20/1/1526334008-erijouhfhlieorimg.png

Uniquement si ton repas est normal, si tu manges deux repas + un petit déjeuner+ un goûter + un apéro en un seul repas, ça ne va pas marcher.

Le 19 septembre 2022 à 13:33:36 :
oui fais juste attention à pas tomber dans les troubles alimentaires...

tranquille c'est que du mentalhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/20/1/1526334008-erijouhfhlieorimg.png

Le 19 septembre 2022 à 13:35:17 :
Uniquement si ton repas est normal, si tu manges deux repas + un petit déjeuner+ un goûter + un apéro en un seul repas, ça ne va pas marcher.

oui je sais je vais tester alorshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/20/1/1526334008-erijouhfhlieorimg.png

Oui
Tout ceux qui disent que ça marche pas sont des rageux et des gros lards qui n'ont pas le mental pour faire ça.

Moins on mange plus on maigri c'est du bon sens.

Consulte ce topic légendaire

https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-50598737-1-0-1-0-mon-repas-regime-deja-10-kilos-de-perdu-methode-du-jeune-intermittent.htm

merci de vos réponses je suis motivé je go try hard régime intermittenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/1/1663585282-not-ready-pour-nathanael-avec-qui-megalondogalax-va-trompe-mickey.png

Je le fais en ce moment j' ai perdu 8 kilos depuis le 15 août

Après faut pas que tu t explose le vide sinon ça sert a rien. Je mange principalement poisson, viande blanche, steack haché 5% avec des légumes

Je fais juste un craquage genre tous les 10 j mais sans abusé non plus