Vous êtes capable de faire combien de TRACTIONS ??

(En pronation)

Perso mon max est 21

et quand je parle de tractions, c’est avec la forme parfaite hein genre sans kipping avec les genous et vous descendez totalement jusqu’à avoir les bras tendus à chaque rep

J’en fais 7 en restant en position parfaite ahi

Boucle + 27 lesté à 300kg

Tu vas le faire combien de fois ton topic de merde?

Le 15 septembre 2022 à 22:55:49 :
J’en fais 7 en restant en position parfaite ahi

Bah c’est bien

21 pareil

Le 15 septembre 2022 à 22:57:32 :
21 pareil

3 avec 40 kg de lest.

Le 15 septembre 2022 à 22:58:15 :

Le 15 septembre 2022 à 22:57:32 :
21 pareil

validé par un instructeur de l'armée

Grand max 1, les grands jours

Le 15 septembre 2022 à 22:56:50 :

Le 15 septembre 2022 à 22:55:49 :
J’en fais 7 en restant en position parfaite ahi

Bah c’est bien

Oui ça va mais je suis loin d’en faire 20 quoi

Le 15 septembre 2022 à 22:58:26 :
3 avec 40 kg de lest.

Ridicule par rapport à moi

Une petite dizaine

Taré boucle

Le 15 septembre 2022 à 22:58:26 :
3 avec 40 kg de lest.

Wow bien joué

30 jsuis chaud

Le 15 septembre 2022 à 22:58:41 :
Grand max 1, les grands jours

C’est un bon début clé, continue

j'ai mon record a 25 mais qui date
là je me leste de 10 kilos j'en fait une douzaine max

Sans kipping?? C’est a dire ?

Le 15 septembre 2022 à 22:58:54 :

Le 15 septembre 2022 à 22:56:50 :

Le 15 septembre 2022 à 22:55:49 :
J’en fais 7 en restant en position parfaite ahi

Bah c’est bien

Oui ça va mais je suis loin d’en faire 20 quoi

Dis-toi que je connais des go muscu qui ne savent pas faire des tractions