En vrai bouffer bien et faire 3 repas par jour

Ça coûte hyper CHER, y'a vraiment des gens qui bouffent équilibre et 3 vrais repas par jour?

Go légumes surgelés

T'as pas besoin de 3 repas à moins de faire un taff physique

hé oui

Le 17 septembre 2022 à 20:00:32 :
Ça coûte hyper CHER, y'a vraiment des gens qui bouffent équilibre et 3 vrais repas par jour?

Pas moi en tout cas

Le 17 septembre 2022 à 20:00:51 :
Go légumes surgelés

Goût à chier

Je mange une fois par jour depuis des années

[20:02:53] <Timidedeter123>

Le 17 septembre 2022 à 20:00:51 :
Go légumes surgelés

Goût à chier

Faut le cuisiner aussi mes légumes surgelés > légumes sois disant frais que tu achètes au supermarché

Le 17 septembre 2022 à 20:02:57 :
Je mange une fois par jour depuis des années

Pareille, je me souviens plus de la dernière fois que j'ai mangé 3 fois en 24h

Le 17 septembre 2022 à 20:02:57 :
Je mange une fois par jour depuis des années

poids/taille ?

activité physique?

Le 17 septembre 2022 à 20:02:57 :
Je mange une fois par jour depuis des années

Pareille, je me souviens plus de la dernière fois que j'ai mangé 3 fois en 24h

Alors que manger une seule fois par jour suffit

Le 17 septembre 2022 à 20:02:53 :

Le 17 septembre 2022 à 20:00:51 :
Go légumes surgelés

Goût à chier

Prends les mélanges déjà faits. C'est pas foufou, mais ça prend pas de temps à cuire, c'est pas si cher que ça et ça fait largement le taf

Pour les protéines, go lentilles/pois cassés et oeufs. C'est ce qui y'a de moins cher

[20:04:07] <jppbougnade>

Le 17 septembre 2022 à 20:02:57 :
Je mange une fois par jour depuis des années

poids/taille ?

activité physique?

188cm
83kg
Activité physique c est surtout mon taff infernal

Je fais pas ça pour le poids etc mais juste que j' ai pris l habitude de manger une fois par jour . Le matin je prend juste un café

Le 17 septembre 2022 à 20:04:46 :
Alors que manger une seule fois par jour suffit

Ca dépend quand tu fais les 3x8 une deuxième gamelle c'est pas de trop

Tu peux bouffer bien pour peu, mais on va pas se mentir c'est assez difficile.
Encore + depuis la crise d'ukraine

Le 17 septembre 2022 à 20:05:20 :

[20:04:07] <jppbougnade>

Le 17 septembre 2022 à 20:02:57 :
Je mange une fois par jour depuis des années

poids/taille ?

activité physique?

188cm
83kg
Activité physique c est surtout mon taff infernal

Je fais pas ça pour le poids etc mais juste que j' ai pris l habitude de manger une fois par jour . Le matin je prend juste un café

impossible de faire ce taille/poids avec 1 repas/jour

https://www.superphysique.org/articles/519

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/6/1663438096-841256587.png

encore un énième mytho

[20:06:43] <jppbougnade>

Le 17 septembre 2022 à 20:05:20 :

[20:04:07] <jppbougnade>

Le 17 septembre 2022 à 20:02:57 :
Je mange une fois par jour depuis des années

poids/taille ?

activité physique?

188cm
83kg
Activité physique c est surtout mon taff infernal

Je fais pas ça pour le poids etc mais juste que j' ai pris l habitude de manger une fois par jour . Le matin je prend juste un café

impossible de faire ce taille/poids avec 1 repas/jour

Je mange bien hein mais une fois par jour

Le 17 septembre 2022 à 20:06:43 :

Le 17 septembre 2022 à 20:05:20 :

[20:04:07] <jppbougnade>

Le 17 septembre 2022 à 20:02:57 :
Je mange une fois par jour depuis des années

poids/taille ?

activité physique?

188cm
83kg
Activité physique c est surtout mon taff infernal

Je fais pas ça pour le poids etc mais juste que j' ai pris l habitude de manger une fois par jour . Le matin je prend juste un café

impossible de faire ce taille/poids avec 1 repas/jour

Crois moi oui.
Je connais quelqu'un qui pesait 80 kg en mangeant 1 repas par jour mais c'était un repas très calorique et y'a aussi une part de génétique
à l'inverse moi, je dois manger 3k calorie pour avoir une corpulence normal

Bah pdj genre omelette café et tartine
Repas léger a midi genre riz quelque légumes et un peu de viande
Le soir c'est un bon repas genre bolognaise tomate farcie lasagne. Enfin un truc qui cale bien quoi

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/6/1663438103-e7la9-awyaaqvqz.jpg