J'ai aucune mémoire à court-terme

C'est chaud
Je peux parler avec des gens et oublier 30 secondes plus tard ce qu'ils viennent de me dire, les cours pareil je sors de cours et je serais incapable de le reformuler alors qu'on vient d'en parler et que je l'écoute
Par contre j'ai plutôt une bonne mémoire long-terme

DES SUGGESTIONS ??

Je me rappelle des choses globales mais pas des détails

Je devrais consulter ou ça vous le fait aussi, je suis hypocondriaque par rapport à tout ce qui est mémoire etc, je tiens beaucoup trop au bon fonctionnement de mon cerveau

Up topic vraiment sérieux

Tu fumes de la herbe ?

Et oui j'anxiete, je stresse et j'ai des troubles du sommeil mais j'ai trop peur d'avoir de vrais soucis je suis zinzin, tu me sors un truc, on passe à autre chose et j'oublie ce que tu me dis avant, c'est chaud nan

Le 14 septembre 2022 à 17:36:43 :
Tu fumes de la herbe ?

Oui ou presque (AD pour dormir)

Go Double N Back pendant 2 semaine tout les jours

Herbed

Le 14 septembre 2022 à 17:33:33 :
Je devrais consulter ou ça vous le fait aussi, je suis hypocondriaque par rapport à tout ce qui est mémoire etc, je tiens beaucoup trop au bon fonctionnement de mon cerveau

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/3/1663170031-quote-the-gift-of-mental-power-comes-from-god-divine-being-and-if-we-concentrate-our-minds-nikola-tesla-51-19-93.jpg

Par contre non j'arrêterais pas mes médocs
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/5/1513333816-risitas-high.jpg
D'autres suggestions ?
J'en ai parlé à mes amis et c'est relativement pareil pour eux

J'ai peut-être un TDAH ? autodiag mais je me retrouve dans certains symptômes

Le 14 septembre 2022 à 17:40:34 :

Le 14 septembre 2022 à 17:33:33 :
Je devrais consulter ou ça vous le fait aussi, je suis hypocondriaque par rapport à tout ce qui est mémoire etc, je tiens beaucoup trop au bon fonctionnement de mon cerveau

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/3/1663170031-quote-the-gift-of-mental-power-comes-from-god-divine-being-and-if-we-concentrate-our-minds-nikola-tesla-51-19-93.jpg

Si tout était si simple...
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/5/1513333816-risitas-high.jpg

Ca veut pas non plus dire que tu as une mauvaise mémoire à court-terme.
Peut être que tu n'es pas concentré, surtout en cours vu que l'esprit est un peu éparpillé.
Après pour ce qui est de la parlote, moi aussi je retenais pas grand chose, surtout parce que je suis pas très à l'aise socialement.
Avant de dire que t'as une mauvaise mémoire à court-terme, essaie de te concentrer au maximum au moins une fois, puis essaie de restituer ce dont tu te souviens.

la mémoire un comme un muscle , il faut l'entrainer (lecture, travail...) et être en bon santé (bien manger, dormir et faire de l'exercice physique et ne pas se droguer) , c'est aussi simple que ça.

D'ailleurs ce matin dans le métro j'ai lu un passage formidable d'Un journal du curé de campagne, le moment où d'Ambricourt rencontre le médecin athée Laville et à la fin de la consultation, le curé aperçoit le mec qui en cachette se pique à l'héroïne pense-t-il d'abord et après y'a tout un parallélisme entre l'athéisme et la prise de drogues pour remplacer la croyance divine... à méditer

Le 14 septembre 2022 à 17:43:56 :
la mémoire un comme un muscle , il faut l'entrainer (lecture, travail...) et être en bon santé (bien manger, dormir et faire de l'exercice physique et ne pas se droguer) , c'est aussi simple que ça.

Exact.
Méditer aussi je crois que ça aide pas mal.
Jouer à des jeux qui demandent de la réflexion (échecs, sudoku ...).

Le 14 septembre 2022 à 17:45:10 :

Le 14 septembre 2022 à 17:43:56 :
la mémoire un comme un muscle , il faut l'entrainer (lecture, travail...) et être en bon santé (bien manger, dormir et faire de l'exercice physique et ne pas se droguer) , c'est aussi simple que ça.

Exact.
Méditer aussi je crois que ça aide pas mal.
Jouer à des jeux qui demandent de la réflexion (échecs, sudoku ...).

oui c'est trés bien aussi, en plus la méditation fait diminuer l'anxiété ce qui favorise la mémorisation

Le moment où d'Ambricourt confond le médecin Lavigne avec Laville mdrrr purée mais quel bolosse (ç'aurait pu être moi)

Le 14 septembre 2022 à 17:39:11 :
Go Double N Back pendant 2 semaine tout les jours

Tu as déjà pratiqué, car personnellement je connais ce "jeu", et je serais curieux d'avoir le retour, d'un "joueur" et de pouvoir vérifier les effets bénéfiques de l'entrainement.

Le 14 septembre 2022 à 17:46:26 :

Le 14 septembre 2022 à 17:45:10 :

Le 14 septembre 2022 à 17:43:56 :
la mémoire un comme un muscle , il faut l'entrainer (lecture, travail...) et être en bon santé (bien manger, dormir et faire de l'exercice physique et ne pas se droguer) , c'est aussi simple que ça.

Exact.
Méditer aussi je crois que ça aide pas mal.
Jouer à des jeux qui demandent de la réflexion (échecs, sudoku ...).

oui c'est trés bien aussi, en plus la méditation fait diminuer l'anxiété ce qui favorise la mémorisation

Ouais faudrait que je m'y mette mais j'ai l'impression que c'est pas naturel