Dormir entre 21h et 4h
Hodgkinson
2022-09-14 01:54:31
Bonne idée pour être productif en journée ?
Teleferic
2022-09-14 01:55:32
Non, faut mini 10h de sommeil
[SummerFag]
2022-09-14 01:58:19
Pour être productif faut juste se réveiller avant 8-9h et faire les choses qu'on veut faire le plus tôt possible (avant de checker le smartphone ou le 18-25 ca te tue ta motiv sans même que tu t'en rendes compte), pas besoin de se forcer à 4h du mat.
Enfin c'est ce qui marche avec moi, t'es peut-être différent tentes et dis nous.
Hodgkinson
2022-09-14 01:59:41
Le 14 septembre 2022 à 01:58:19 :
Pour être productif faut juste se réveiller avant 8-9h et faire les choses qu'on veut faire le plus tôt possible (avant de checker le smartphone ou le 18-25 ca te tue ta motiv sans même que tu t'en rendes compte), pas besoin de se forcer à 4h du mat.
Enfin c'est ce qui marche avec moi, t'es peut-être différent tentes et dis nous.
Oui là je regarde le smartphone car j'arrive plus à dormir après m'être couché à 21h. 8-9h ça va être chaud car mes cours commencent à cette heure-là.