On perd 5% de notre Q.I à cause du manque de sommeil ...

https://www.gqmagazine.fr/lifestyle/article/sommeil-on-perdrait-5-de-notre-qi-quand-on-ne-dort-pas-assez

"Après une courte nuit de sommeil, on est forcément moins efficace durant la journée. La fatigue nous empêche bien souvent d’être au summum de notre productivité. Mais il se pourrait que ce soit aussi parce que, pendant cette courte nuit, nous aurions perdu un petit quelque chose. Selon Tara Swart, neuroscientifique coach et conférencière à la Sloan School of Managment au MIT, un sommeil perturbé ou une mauvaise nuit peut nous faire perdre 5% de notre quotient intellectuel. La scientifique a accordé une interview au magazine Inc., mensuel américain consacré aux entreprises, sur la façon d’optimiser son cerveau.

Pour éviter cette perte, Tara Swart préconise la méthode baptisée sleep-eat-hydrate-and-exercise (dormir, manger s’hydrater et faire de l’exercice). Car un cerveau bien nourri, reposé et oxygéné est nécessaire pour être capable de faire preuve de souplesse, de s’adapter aux obstacles de la vie quotidienne et de surmonter les situations stressantes."

Si une personne a un Q.I de 100 elle perd 5 points.

Si elle a un Q.I de 130 elle perd 6.5 points.

Même étude:

"Une très sérieuse étude menée par Tara Swart, neuroscientifique coach et conférencière à la Sloan School of Managment affirme que notre Quotient Intellectuel se verrait amputer de 5% si les nuits courtes ou de mauvaise qualité perduraient dans le temps. Si vous voulez garder votre QI intact, il va donc falloir penser à faire de vraies nuits et arrêter de penser que dormir ne sert à rien."

https://www.neozone.org/innovation/ne-pas-dormir-suffisamment-ferait-perdre-5-de-notre-qi-dapres-cette-scientifique/#:~:text=Une%20tr%C3%A8s%20s%C3%A9rieuse%20%C3%A9tude%20men%C3%A9e,qualit%C3%A9%20perduraient%20dans%20le%20temps.

Bonne nuit.

Donc si tu dors 6 heures par nuit pendant 30 jours tu perds 150% de QI.

Le 09 septembre 2022 à 01:06:05 :
Bonne nuit.

Dors bien kheyou ! Ton corps, ton cerveau, et tes facultés d'apprentissage et de concentration n'en seront que booster !

Je vais pas perdre grand chose alors vu que je suis con et insomniaque

5% c'est que dalle

La différence ne sera pas flagrante finalement

Le 09 septembre 2022 à 01:07:03 :
Donc si tu dors 6 heures par nuit pendant 30 jours tu perds 150% de QI.

C'est à la longue, et non tu perds que 5-6 points généralement.

Le 09 septembre 2022 à 01:07:23 :
Je vais pas perdre grand chose alors vu que je suis con et insomniaque

Des études ont prouvés qu'il y a une corrélation entre couche tard et intelligence, mais bien sûr tous les gens qui se couchent tard ne sont pas intelligents, mais il y a une probabilité plus importante je pense.