Plus on est minces, plus on court vite??

Est-ce que plus on est mince plus on court vite?

Jure

Bonjour le cardio aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1485800183-2588741.png

Ça dépend de plusieurs paramètres, j'ai connu des gros rapide
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494035969-macronok.png

Plus on court vitent plus on est mincent

Le 11 septembre 2022 à 00:56:48 :
Ça dépend de plusieurs paramètres, j'ai connu des gros rapide
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494035969-macronok.png

Ben les personnes en surpoids ont souvent des difficultés à courir non? Fin j'ai souvent vu ça dans ma classe

Mais je me demande si le fait de s'entrainer à courir influence dans la rapidité ou pas du tout

Le 11 septembre 2022 à 00:58:06 :

Le 11 septembre 2022 à 00:56:48 :
Ça dépend de plusieurs paramètres, j'ai connu des gros rapide
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494035969-macronok.png

Ben les personnes en surpoids ont souvent des difficultés à courir non? Fin j'ai souvent vu ça dans ma classe

Mais je me demande si le fait de s'entrainer à courir influence dans la rapidité ou pas du tout

Oui si tu travaille le sprint + tu go muscu des jambes tu peux qu'améliorer ta vitesse de pointe
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494035969-macronok.png

A moins d'être vraiment sédentaire, t'es plus ou moins forcé de compenser ton surpoids par une musculature des jambes plus importantes donc j'aurais tendance à penser que ça compense

Le 11 septembre 2022 à 00:59:23 :
A moins d'être vraiment sédentaire, t'es plus ou moins forcé de compenser ton surpoids par une musculature des jambes plus importantes donc j'aurais tendance à penser que ça compense

Donc l'idéal c'est low body fat + musclé au niveau des jambes?

non les sprinteurs sont des go muscu simplement il concentre leur entrainement au niveau des jambes et un peu le haut du corps.
Par contre pour la course en endurance mieux vaut être fin car le corps car les muscles consomment beaucoup plus d'énergie.

Le 11 septembre 2022 à 01:05:06 :

Le 11 septembre 2022 à 00:59:23 :
A moins d'être vraiment sédentaire, t'es plus ou moins forcé de compenser ton surpoids par une musculature des jambes plus importantes donc j'aurais tendance à penser que ça compense

Donc l'idéal c'est low body fat + musclé au niveau des jambes?

Logiquement oui, en terme de vitesse de pointe

Les sprinteurs sont pas « minces » donc non

Non si tu fais jamais de sport tu courira pas longtemps mais oui les coureurs sont très mince

Oui Usain Bolt est très mincehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/36/7/1662851357-usain-bolt1-426x640.jpg

Un gringalet

Le 11 septembre 2022 à 00:58:06 :

Le 11 septembre 2022 à 00:56:48 :
Ça dépend de plusieurs paramètres, j'ai connu des gros rapide
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494035969-macronok.png

Ben les personnes en surpoids ont souvent des difficultés à courir non? Fin j'ai souvent vu ça dans ma classe

Mais je me demande si le fait de s'entrainer à courir influence dans la rapidité ou pas du tout

Le fait de s’entraîner va influer c’est sur mais y’a un palier qui est impossible à franchir malgré l’entraînement, des fois c’est seulement 1 seconde et ça ben c’est la « prédisposition » on va dire.

Non

Plus on cours longtemps*
Les sprinteurs sont plutôt massifs au contraire

Chaque discipline aura besoin de qualités différentes. Ainsi le coureur de 100 mètres aura besoin d'une musculature importante et d'explosivité quand le coureur de fond aura besoin du moins de poids possible pour minimiser la dépense energetique.

Dans tous les cas le gros lard courra moins vite, sauf en descentehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/2/1530009737-jesusmbappe.png