Les kheys, comment EFFACER une partie de sa mémoire.

Alors voilà, je désire effacer certains souvenirs désagréables assez récents. Ils ne sont pas traumatisants, mais plutôt frustrants et déprimants.

Avec le temps l'intensité du souvenir s'est heureusement aminci et je parviens à l'oublier lorsque je suis occupé à faire quelque chose, mais il finit toujours par resurgir de façon complètement quelconque.

Quel médicament pourrais-je prendre pour l'évincer définitivement de ma mémoire, comme si je ne l'avais jamais vécu ?

Lobotomie

J'avais trouvé un moyen parfait y'a quelques mois mais j'ai oublié

Essaie de te faire foudroyer. Avec un peu de chance ça peut marchre

Le 12 septembre 2022 à 10:48:01 :
Lobotomie

C'est interdit.

Le 12 septembre 2022 à 10:48:16 :
Essaie de te faire foudroyer. Avec un peu de chance ça peut marchre

Je préfère rester sur des moyens qui ne risqueront pas de me tuer.

Tu peux pas l'effacer. Par contre tu peux enlever la charge émotionnelle associée à l'événement ou au souvenir en te mettant dans un état proche de l'hypnose (ralentissement des ondes cérébrales) et en revisitant le souvenir avec une charge émotionnelle soit neutre soit différente. Ça se fait en méditant, ferme les yeux déconnecte arrête de penser respire lentement et revois l'événement avec du détachement, comme si il n'avais plus aucun poid. À force le souvenir n'aura plus d'emprise sur toi. Y'a que la charge émotionnelle qui nous lie avec intensité à nos souvenirs, il faut déconstruire ce réseau neuronal pour que tu ne ressente plus rien

imagine dans ta tete que tu brule le souvenir, ca marche pour certain

Alcool h24 ça à bien marché avec moihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493855051-pdqmf.png

EMDR.

Hypnose

Le 12 septembre 2022 à 10:53:12 :
Tu peux pas l'effacer. Par contre tu peux enlever la charge émotionnelle associée à l'événement ou au souvenir en te mettant dans un état proche de l'hypnose (ralentissement des ondes cérébrales) et en revisitant le souvenir avec une charge émotionnelle soit neutre soit différente. Ça se fait en méditant, ferme les yeux déconnecte arrête de penser respire lentement et revois l'événement avec du détachement, comme si il n'avais plus aucun poid. À force le souvenir n'aura plus d'emprise sur toi. Y'a que la charge émotionnelle qui nous lie avec intensité à nos souvenirs, il faut déconstruire ce réseau neuronal pour que tu ne ressente plus rien

J'ai essayé de méditer khey, je me suis même intéressé au stoïcisme, mais ça ne marche absolument pas. J'ai entendu parler de solutions médicamenteuses qui peuvent, à défaut d'effacer le souvenir, le rendre confus et vague. Certains médicaments peuvent aussi endommager la mémoire à long-terme et, de fait, permettre d'éclipser un souvenir donné.

Le 12 septembre 2022 à 10:55:03 :
Alcool h24 ça à bien marché avec moihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493855051-pdqmf.png

Développe.

Tu as perdu plusieurs semaines de mémoire ?

Le 12 septembre 2022 à 10:55:47 :
EMDR.

Le 12 septembre 2022 à 10:55:59 :
Hypnose

Il faut que ce soit un professionnel qui le fasse, non ?

Quel souvenir souhaiterais tu effacer à tout prix je suis curieux ?

Si ce n’est pas quelque chose qui a entrainé des conséquences avec lesquelles tu vas continuer à vivre tu en seras de moins en moins affecté au fil des années

Ils ne sont pas traumatisants, mais plutôt frustrants et déprimants.

Si tu en viens à boucler dessus, c’est qu’il y a au moins un mini trauma
Essaye de prendre contact avec plusieurs psys en TCC et EMDR, tu leur expliques ta problématique et il y en a bien un qui pourra t’aider

Le 12 septembre 2022 à 10:59:33 :
Quel souvenir souhaiterais tu effacer à tout prix je suis curieux ?

Si ce n’est pas quelque chose qui a entrainé des conséquences avec lesquelles tu vas continuer à vivre tu en seras de moins en moins affecté au fil des années

J'ai trop honte pour le dire

Le 12 septembre 2022 à 10:59:40 :

Ils ne sont pas traumatisants, mais plutôt frustrants et déprimants.

Si tu en viens à boucler dessus, c’est qu’il y a au moins un mini trauma
Essaye de prendre contact avec plusieurs psys en TCC et EMDR, tu leur expliques ta problématique et il y en a bien un qui pourra t’aider

En quelque sorte, oui il y a un fond traumatisant dans ce souvenir-là.

Pour le psy j'ai déjà pris contact, j'attends mon RDV. Je crains juste que plus j'attends, moins j'ai de chances de m'en débarrasser.