Comment apprendre a faire un salto arriere a la piscine ?

est ce que un cours de natation avec un prof pour ca, ca peut aider ?

J'ai lu faire du scato

quand je m’elance de toutes mes forces je fais rien de plus qu’un demi plongeon en arriere et je fais un plat

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quand je m’elance de toutes mes forces je fais rien de plus qu’un demi plongeon en arriere et je fais un plat j’arrive pas a basculer pour la rotation !!!

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Première nuque casséehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/5/1608894620-ahi-clope-2.png

Le 06 septembre 2022 à 09:29:25 :
Première nuque casséehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/5/1608894620-ahi-clope-2.png

si jatterit dans l’eau meme en faisant un plat comme jai eu ca a rien fait de bien fou

Il ne faut pas sauter en arrière mais en hauteur en étant gainé et en bombant le torse, une fois au point le plus haut tu montes rapidement tes genoux et les attrape. Voilà.

Le 06 septembre 2022 à 09:30:09 :
Il ne faut pas sauter en arrière mais en hauteur en étant gainé et en bombant le torse, une fois au point le plus haut tu montes rapidement tes genoux et les attrape. Voilà.

jarrive pas a deflancher la rotation pendant le vol planné du saut

La rotation se fait toute seule une fois les genoux montés, tu n'as pas à la cause "toi-même".

Post avant « quel fauteuil roulant choisir »

Le 06 septembre 2022 à 09:31:48 :

Le 06 septembre 2022 à 09:30:09 :
Il ne faut pas sauter en arrière mais en hauteur en étant gainé et en bombant le torse, une fois au point le plus haut tu montes rapidement tes genoux et les attrape. Voilà.

jarrive pas a deflancher la rotation pendant le vol planné du saut

T'as un blocage, j'avais pareil quand je faisais de la gym.

Il faut quelqu'un avec toi qui t'accompagnes dans le mouvement

Le 06 septembre 2022 à 09:32:46 :
Post avant « quel fauteuil roulant choisir »