Le magnesium augmente la plasticité cérébrale !

C'est top, le magnésium augmente la plasticité cérébrale et je ne pense pas que ce soit une étude financé car il est précisé que les compléments alimentaires sont inefficaces, par le biais de l'alimentation uniquement.

"L'équipe internationale de chercheurs, du MIT (États-Unis), de l'université de Tel Aviv (TAU, en Israël), de l'université Tsinghua à Pékin (Chine) et de l'université de Toronto (Canada) ont découvert qu'une hausse du taux de «magnésium dans le cerveau améliore à la fois la facilitation synaptique à court terme et la potentialisation à long terme (LTP), ainsi que les fonctions d'apprentissage et de mémorisation.»"

https://www.lapresse.ca/vivre/sante/201002/25/01-955075-le-magnesium-rend-le-cerveau-plastique.php

persoent : magnésium zinc vitamine B, vitamine D, L-Citrulinehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/5/1529665903-1468425221-issou.png

Le 07 septembre 2022 à 22:10:24 :
persoent : magnésium zinc vitamine B, vitamine D, L-Citrulinehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/5/1529665903-1468425221-issou.png

Oui, mais magnésium en complément alimentaire = inefficace pour rendre le cerveau plus plastique il faut go manger des aliments qui en contiennent.

go manger du chocolat noir à +80% il y en a pas mal, et en plus il y a du polyphénol, et il y aurait des bienfaits, même si je me demande si c'est pas des études financés pour le chocolat et le cacao.

cimer

Le 07 septembre 2022 à 22:15:48 :
cimer

Après ce n'est qu'une étude si ça se trouve dans quelques années on nous dira le contraire, mais j'ai trouvé ça intéressant.

Rien de nouveau on le savait déja

Ce qui serait cool c'est le lien de l'article de recherche, pas des médias qui traitent les sciences comme de la merde

Le 07 septembre 2022 à 22:14:54 :
go manger du chocolat noir à +80% il y en a pas mal, et en plus il y a du polyphénol, et il y aurait des bienfaits, même si je me demande si c'est pas des études financés pour le chocolat et le cacao.

Sinon dans une boîte de sardines il y a assez de magnésium pour couvrir ses besoins pour la journée

Le 07 septembre 2022 à 22:19:34 :
Rien de nouveau on le savait déja

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Je viens de l'apprendre personnellement, mais en réalité il faut privilégier une alimentation riche et équilibré, car les compléments sont finalement pas aussi efficaces je pense, certains peut-être mais pas tous.

Le 07 septembre 2022 à 22:11:23 :

Le 07 septembre 2022 à 22:10:24 :
persoent : magnésium zinc vitamine B, vitamine D, L-Citrulinehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/5/1529665903-1468425221-issou.png

Oui, mais magnésium en complément alimentaire = inefficace pour rendre le cerveau plus plastique il faut go manger des aliments qui en contiennent.

banane avocat saumon etc aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/5/1529665903-1468425221-issou.png

Le 07 septembre 2022 à 22:20:47 :
Ce qui serait cool c'est le lien de l'article de recherche, pas des médias qui traitent les sciences comme de la merde

Voilà chef :

https://www.cell.com/neuron/fulltext/S0896-6273(09)01044-7

Effectué sur les rats ceci dit, donc un modèle animal.

Le 07 septembre 2022 à 22:22:05 :

Le 07 septembre 2022 à 22:20:47 :
Ce qui serait cool c'est le lien de l'article de recherche, pas des médias qui traitent les sciences comme de la merde

Voilà chef :

https://www.cell.com/neuron/fulltext/S0896-6273(09)01044-7

Le 07 septembre 2022 à 22:19:34 :
Rien de nouveau on le savait déja

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 07 septembre 2022 à 22:10:24 :
persoent : magnésium zinc vitamine B, vitamine D, L-Citrulinehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/5/1529665903-1468425221-issou.png

persoent --> je mange de la malbouffe depuis que je suis né, fast food 4x/semaine aucun fruit/légume/complément mais 151 de qi je vous baisehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/5/1529665903-1468425221-issou.png

Le 07 septembre 2022 à 22:24:54 :

Le 07 septembre 2022 à 22:10:24 :
persoent : magnésium zinc vitamine B, vitamine D, L-Citrulinehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/5/1529665903-1468425221-issou.png

persoent --> je mange de la malbouffe depuis que je suis né, fast food 4x/semaine aucun fruit/légume/complément mais 151 de qi je vous baisehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/5/1529665903-1468425221-issou.png

Je doute que tu ais 151 de Q.I sur l'echelle de Wechsler le max est de 160, c'est exceptionnel 151, preuve ?

Go Vichy ste Yorre

Le 07 septembre 2022 à 22:26:33 :

Le 07 septembre 2022 à 22:24:54 :

Le 07 septembre 2022 à 22:10:24 :
persoent : magnésium zinc vitamine B, vitamine D, L-Citrulinehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/5/1529665903-1468425221-issou.png

persoent --> je mange de la malbouffe depuis que je suis né, fast food 4x/semaine aucun fruit/légume/complément mais 151 de qi je vous baisehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/5/1529665903-1468425221-issou.png

Je doute que tu ais 151 de Q.I sur l'echelle de Wechsler le max est de 160, c'est exceptionnel 151, preuve ?

bah mon wisc ivhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/5/1529665903-1468425221-issou.png

Le 07 septembre 2022 à 22:24:54 :

Le 07 septembre 2022 à 22:10:24 :
persoent : magnésium zinc vitamine B, vitamine D, L-Citrulinehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/5/1529665903-1468425221-issou.png

persoent --> je mange de la malbouffe depuis que je suis né, fast food 4x/semaine aucun fruit/légume/complément mais 151 de qi je vous baisehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/5/1529665903-1468425221-issou.png

tu feras moins que le malin quand t'arriveras plus à bander dans quelque annéeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/5/1529665903-1468425221-issou.png

Le 07 septembre 2022 à 22:30:28 :

Le 07 septembre 2022 à 22:26:33 :

Le 07 septembre 2022 à 22:24:54 :

Le 07 septembre 2022 à 22:10:24 :
persoent : magnésium zinc vitamine B, vitamine D, L-Citrulinehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/5/1529665903-1468425221-issou.png

persoent --> je mange de la malbouffe depuis que je suis né, fast food 4x/semaine aucun fruit/légume/complément mais 151 de qi je vous baisehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/5/1529665903-1468425221-issou.png

Je doute que tu ais 151 de Q.I sur l'echelle de Wechsler le max est de 160, c'est exceptionnel 151, preuve ?

bah mon wisc ivhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/5/1529665903-1468425221-issou.png

photo ? Si ça se trouve ton Q.I a baissé le WISC c'est pendant l'enfance et l'adolescence.

Je ne crois pas à la stabilité du Q.I