Dès que je pense à la MORT je fais une CRISE D'ANGOISSE

Je suis le seul ?

Tu es seul dans ton malheur, mais tu n'es pas le seul à être malheureux.

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non j'pense que s'pour beaucoup vu que tu a déjà fais une crise d'angoisse en pensant a la mort tu associe systématiquement que le fait de penser a la mort te donne une crise d'angoisse

c'est une boucle finalement

Le 05 septembre 2022 à 03:57:54 :
non j'pense que s'pour beaucoup vu que tu a déjà fais une crise d'angoisse en pendant a la mort tu assosie systématiquement que le fait de penser a la mort te donne une crise d'angoisse

c'est une boucle finalement

ah pas con

Mais en tout cas ça me terrifie, rien que là d'y pense je suis pas bien

La mort vient te chercher

Le 05 septembre 2022 à 03:57:54 :
non j'pense que s'pour beaucoup vu que tu a déjà fais une crise d'angoisse en pensant a la mort tu associe systématiquement que le fait de penser a la mort te donne une crise d'angoisse

c'est une boucle finalement

La boucle est bouclée.

Alors je vais pas jusqu'à la crise d'angoisse mais j'ai une sensation de peur cheloue qui envahit tout mon corps et je n'arrive plus à penser à autre chose. Et j'ai peur de ça depuis genre mes 7 ans quelque chose comme ça.

J'ai essayé d'en parler avec des potes, je suis le seul à avoir ça. Eux ils sont tous en paix avec ça en mode "Si c'est l'heure c'est que c'est l'heure et je partirai en paix"

Le 05 septembre 2022 à 04:00:34 :
Alors je vais pas jusqu'à la crise d'angoisse mais j'ai une sensation de peur cheloue qui envahit tout mon corps et je n'arrive plus à penser à autre chose. Et j'ai peur de ça depuis genre mes 7 ans quelque chose comme ça.

J'ai essayé d'en parler avec des potes, je suis le seul à avoir ça. Eux ils sont tous en paix avec ça en mode "Si c'est l'heure c'est que c'est l'heure et je partirai en paix"

oui pareil, j'abuse à dire crise d'angoisse mais d'un coup je suis terrifié quoi

Je te conseille de pas regarder la série The Sandman alors. J'ai trouvé le thème de la mort particulièrement bien abordé et bien que la série ne fasse pas peur en soit, quand j'allais me coucher j'étais terrifié de fou. Je sais pas comment guérir de ça

Le 05 septembre 2022 à 03:58:13 :

Le 05 septembre 2022 à 03:57:54 :
non j'pense que s'pour beaucoup vu que tu a déjà fais une crise d'angoisse en pendant a la mort tu assosie systématiquement que le fait de penser a la mort te donne une crise d'angoisse

c'est une boucle finalement

ah pas con

c'est comme ça pour tous, si tu fais une crise d'angoisse en voiture sur l'autoroute un jour et ben a chaque fois que tu retournera sur l'auto route tu refera une crise jusqu'à ne plus vouloir prendre l'autoroute pour éviter ça.

bon là c'est compliqué d'éviter une pensée mais le but pour soigner ses crises c'est de justement ne surtout pas essayer d'esquiver mais juste s'en foutre. Passer outre les effets parfois horrible de ces crises. Quand ça arrive tu te dis "ok je ressens ça, j'm'en balek t'façon ça va passer et j'peu pas en creuver "(Personne ne meurt d'une crise d'angoisse ou atk de panique )

C'est dur au début mais ça fonctionne.

Le 05 septembre 2022 à 04:02:24 :
Je te conseille de pas regarder la série The Sandman alors. J'ai trouvé le thème de la mort particulièrement bien abordé et bien que la série ne fasse pas peur en soit, quand j'allais me coucher j'étais terrifié de fou. Je sais pas comment guérir de ça

ayao tant pis je regarderai pas

Ca m'arrive de beaucoup angoisser en pensant à la mort aussi, si Allah me pardonnera, si j'aurai le droit au Paradis, comment je mourrai...

Ca m'angoisse mais en même temps la foi m'apaise, mais ça reste toujours dans un coin de ma tête