J'ai 12 ans je peux faire de la muscu ?

?

Post avant Aneryl

Le 03 septembre 2022 à 17:28:59 :
Post avant Aneryl

Non fais plutôt un sport de combat d'abord

Le 03 septembre 2022 à 17:29:41 :
Non fais plutôt un sport de combat d'abord

C'est à dire

Le 03 septembre 2022 à 17:29:41 :
Non fais plutôt un sport de combat d'abord

Ceci, fait de la lutte et tu seras un monstre vers 18/19 ans.

T'es pas sur le bon forum mais mets toi au baseballhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/1/1513026292-02.png

12 ans je faisais du judo

15 ans de la muscu en club

Moi a 12 ans je crié fort pour me trabsformer en hyper guerrier

?

T'es un gamin, contente toi de bien manger, de bien dormir, et tu grandiras normalement, essaye de jouer sur le côté social, et pratique un sport si tu veux mais pas nécessairement que de la musculation.

Et ne traine pas ici ça craint à 12 ans très honnêtement.