Votre pire CRISE D'ANGOISSE?

J'en ai eu qu'une, c'était début 2021 mon premier stage en banque en BTS

je me mettais la pression comme si j'étais un salarié, celle qui se charger de l'accueil était partiellement là (pas là le mercredi)

ça veut dire tous les mercredi je me taper la clientèle sans avoir d'expérience vu que je débutais

en pleine nuit j'angoissais de faire n'importe quoi face à des situations complexes, des demandes de clients, les appels, bref gérer l'accueil quand celle-ci n'était pas là, j'étais submergé de cauchemar

alors que je suis un mec sans stress de base qui s'en branle et qui n'a pas peur de prendre la parole en publique

2022 : je rentre en alternance pour ma licence pro dans la banque (tout ces stages m'ont forger notamment le premier) du coup aucune crainte et 2 ans de savoirs/connaissances)

et vous qu'elle a été votre pire crise d'angoisse dans votre vie?
une période en particuliers ?

franchement je souhaite à personne les crises d'angoisse c'est 10 fois pire que le stress

une grosse bouffée de chaleur t'envahi accompagné d'une boule au ventre insurmontable

Veille d’un voyage pour un premier tournage de clip. J’avais l’impression d’être un immense imposteur. Ce soir-là, je n’ai pas dormi de la nuit.

j'ai jamais eu ce genre de trucs alors que je suis stressé de nature

Le 01 septembre 2022 à 05:04:53 :
j'ai jamais eu ce genre de trucs alors que je suis stressé de nature

je me disais ça également, mais à mes 20 ans je l'ai eu pour la première fois

c'est d'une autre catégorie que de passer un oral devant plusieurs personnes

c'est incontrôlable, une pression pèse sur toi comme si tu n'avais pas le droit à l'échec (les PDG doivent en avoir souvent bordel tout ça pour l'argent, la santé c'est primordial je trouve.. je souhaiterai pas avoir une nouvelle crise d'angoisse alors que je dis souvent que ça sert à rien de stresser bordel)

Le 01 septembre 2022 à 05:04:04 :
Veille d’un voyage pour un premier tournage de clip. J’avais l’impression d’être un immense imposteur. Ce soir-là, je n’ai pas dormi de la nuit.

ayaaa au final ça s'est bien passé kheyou?

J’en ai eu une

C’était quelque mois avant le covid, je bossais de nuit et d’un coup j’ai eu le regard vide et j’ai eu une grosse crise d’angoisse ou je disait ils vont nous baiser putain ils vont nous baiser
Je me suis dis qu’il fallait que j’arrête de bosser de nuit que je devenais zinzin
Genre en novembre 19

Quand le covid c’est pointé ce moment datant de 5 mois auparavant est revenu direct dans mon esprit et j’ai compris

Et sinon une période où j’ai fumé de la weed et J’ai fais un bad en me voyant les pieds dans un cercueil et c’est à ce moment là que j’ai capté que j’étais mortel
Et à en est suivis des moment en pleine nuit ou je me réveillais de peur d’être mort ayaaao

Parfois ça me le fait encore mais c est rare

Et une autre fois sous weed depuis je ne fume plus
J’ai fumé trop chargé
J’ai eu de la tacicardie a 180 bpm J’ai vraiment cru que j’allais crever j’ai angoissé c’était de pire en pire
J’étais en pls par terre

Pour chercher des stages, j'étais tellement angoissé que je dormais très mal la nuit, les draps trempé, l'impression de crever de l'intérieur
Et devoir expliquer ce que je sais faire à quelqu'un qui pompe rien au domaine cumulé au syndrome de l'imposteur, j'étais pas aidé

Je ne comprends toujours pas pourquoi ça m'angoisse tant.

Y a quelques jours, j'en ai eu une pas mal.

Je me suis réveillé trop brusquement sans doute et ma tête tournée tellement vite que je voyais plus rien que j'avais envie de vomir et que j'ai tout simplement pensé que j'allais mourir. c'était inimaginable à quel point ça tournait vite, j'ai encore les sensations ...

ça a duré toute la journée, j'ai eu très très très peurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/04/7/1517142194-ahilunettes.png

Je marchais dans la rue en solo vers 2h du matin.
Là je me suis mis à penser à l'éternité, l'après vie.
Grosse panique, je me suis effondré.

Le 01 septembre 2022 à 05:18:46 :
Pour chercher des stages, j'étais tellement angoissé que je dormais très mal la nuit, les draps trempé, l'impression de crever de l'intérieur
Et devoir expliquer ce que je sais faire à quelqu'un qui pompe rien au domaine cumulé au syndrome de l'imposteur, j'étais pas aidé

Je ne comprends toujours pas pourquoi ça m'angoisse tant.

c'est vrai que chercher un stage et peur de pas en trouver dans un temps imparti ça peut être chaud..

j'avais la pression mais je savais que j'allais trouver car les stages te rémunère pas donc osef

Quand j'avais pas de logement à 20j de me remise de cléshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

Le 01 septembre 2022 à 05:21:03 :
Y a quelques jours, j'en ai eu une pas mal.

Je me suis réveillé trop brusquement sans doute et ma tête tournée tellement vite que je voyais plus rien que j'avais envie de vomir et que j'ai tout simplement pensé que j'allais mourir. c'était inimaginable à quel point ça tournait vite, j'ai encore les sensations ...

ça a duré toute la journée, j'ai eu très très très peurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/04/7/1517142194-ahilunettes.png

l'impression de mourir je l'ai eu une fois aussi mais je me rappelle plus ça s'est passé comment exactement

Le 01 septembre 2022 à 05:46:25 :
Quand j'avais pas de logement à 20j de me remise de cléshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

ayaa tu m'as mis une froid dans le dos

J'en ai fait une seule, quand je suis retourné sur une plage bondée de monde en été après des années sans y avoir été par honte de mon corpshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493850463-1493849452-ad1798a85c364480a5efe1927027eba32.png

Je me suis installé en hauteur donc pas vraiment cerné par la masse mais j'ai quand même commencé à paniquer comme un fou alors je suis allé me mettre tout en haut de la plage à côté de la promenade là où personne va, et finalement je suis rentré chez moi au bout de 5 minuteshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493850463-1493849452-ad1798a85c364480a5efe1927027eba32.png