Que c'est BON depuis que j'ai fait définitivement taire ma voix intérieure

(Je suis pas schizophrène)

Elle me pourrissait la vie, vous savez c'est la petite voix qui casse les couilles à tout le temps vous rabaisser, à penser au pire scénario possible, à vous dire que de toute manière c'est peine perdue.

C'est difficile mais j'essaie tout simplement de vivre l'instant présent, de me focaliser sur mes sensations et mes envies du moment tout en occultant les déboires du passé et l'incertitude du futur.

Un petit extrait du harcèlement de ladite voix :
"Tu n'as pas d'amis, tu vas faire comment ? Tu vas finir seul. 24 ans et pas une seule copine, tu as 0 expérience, tu n'es déjà pas beau et tu t'amochis de jour en jour, tu es chiant, tu n'y arriveras pas tes capacités sont limitées, la vie n'a aucun sens et n'est que souffrance, t'es trop con, pathétique etc"https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

Ça y est je vais me libérer de ça et carpe diem. Je ferai ce qui me chante peu importe si ma voix intérieure pense que c'est impossible, que je vais me ridiculiser, que je vais échouer inutilement etc.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

"De toute façon tu es dépressif" oui bah non, si je décide que tout va mieux alors tout ira mieux.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

Normal forom

J’ai lu ton topic et je me sens mieux

Je fais un avec cette voix.

Le 30 août 2022 à 21:32:39 :
J’ai lu ton topic et je me sens mieux

Ça me fait extrêmement plaisir alors.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

Le véritable ennemi c'est soi-même, lorsqu'on s'enferme dans des pensées limitantes on ne vit plus. J'ai créé ma propre cage, maintenant c'est fini.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

C'est pas pour rien que l'adage "ton pire ennemi est dans le miroir" a été inventéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/41/1/1633953224-ruskia.png

J'y arrive pas pour tout, mais j'ai réussi avec le sport:
arrêter de réfléchir si j'avais vraiment envie d'y aller ou non et arreter trouver des excuses bidon pour eviter

le truc c'est de se lancer et d'aviser sur le moment

Up
Oui c’est trop flippant cette voix j’arrive pas à me concentrer et c’est trop etrange