Pause fumette

Putain Je fume mon dernier là
Je me suis dit que dès demain je diminuerai au maximum, voir tenter une pause

Vous avez des conseils? Hormis restez actifs sur une activité, ou faire du sport

Du jaune ?

Le 28 août 2022 à 01:48:31 :
Du jaune ?

oui

Fais une pause avec le jaune et trouve toi de la salade

Le 28 août 2022 à 01:51:06 :
Fais une pause avec le jaune et trouve toi de la salade

Ca ne changera rien je pense
Je fume depuis environ 7 ans, et quotidiennement depuis 1 ou 2 ans je dirais

J'ai arrêté il y a 3 moishttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/07/2/1518479206-margotr.png

Le 28 août 2022 à 01:55:55 :
J'ai arrêté il y a 3 moishttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/07/2/1518479206-margotr.png

Et alors? Tu fumais beaucoup ? Tu te sens mieux ?

Vert ou Jaune l'op ?

Bon courage

Ba, si t'arrêtes pas net.
Avec la salade, tu peux l'utiliser d'une autre façon.

Pour palier.
Le vrai problème est l'insomnie pendant quoi? 4-7 jours lorsque t'arrêtes.

Si tu manges la salade le soir, tu seras bien, tu pourras dormir et te débarrasser des habitudes.

Une tête dans le mixer avec du lait façon milkshake...

perso j ai stoppax la blanche

Ça va être difficile 3 jours

Si t'es déterminé et que tu tiens tu vas constater direct des effets positifs

( meilleurs sommeil, argent, pensée plus claire, rêves intense ... )

Oui je fumé 20 25 clopes par jour. Je me sens beaucoup mieux j'ai récupéré du souffle je suis moins fatiguée.

Le 28 août 2022 à 01:57:37 :
Ba, si t'arrêtes pas net.
Avec la salade, tu peux l'utiliser d'une autre façon.

Pour palier.
Le vrai problème est l'insomnie pendant quoi? 4-7 jours lorsque t'arrêtes.

Si tu manges la salade le soir, tu seras bien, tu pourras dormir et te débarrasser des habitudes.

Une tête dans le mixer avec du lait façon milkshake...

Ouai je vois, consommer du THC mais en perdant l'habitude de fumer, ça peut être bien, surtout pour ma santé

J'en ai plus depuis 2 jours, bon courage pour les insomnies -_-

J’ai arrêté au bout de 16ans, franchement c’est pas si compliqué, juste faire gaffe de pas tomber dans la tiz.
J’ai plus souffert d’arrêter la clope. Et la technique... désolé yen a pas vraiment faut juste être fort au début puis tu finis par t’en foutre. L’homme est un animal à habitude je dirai. Courage en tout cas!

Le 28 août 2022 à 01:57:52 :
perso j ai stoppax la blanche

Tu ressens quoi comme effet positif ?

Le 28 août 2022 à 01:58:41 :
Oui je fumé 20 25 clopes par jour. Je me sens beaucoup mieux j'ai récupéré du souffle je suis moins fatiguée.

Putain
Je me demande comment fumer autant de clopes, mais faut dire que je fume que de J quasiment

Merci pour vos posts en tout cas, je vais essayer de diminuer, ça me tue mon corps et mon cerveau

Le 28 août 2022 à 01:57:52 :
perso j ai stoppax la blanche

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/44/1/1540820199-chees-coke-4tiers.jpg