2 ans de régime, toujours obèse

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/13/2/1617126891-screenshot-20210330-194919-gallery.jpgbordel la génétique

Alimentation cétogène ?

Bah arrête de mangerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Régime tacos ?

Le 29 août 2022 à 00:47:26 :
Alimentation cétogène ?

Je sais pas c'est quoi

T'appelle ca un régime ? Bouge toi le cul et fait un vrai regime
Salle de sport et alimentation faible en calories tu branle juste rien la kheyou

Ne fais qu'un repas par jour à midi (bien sûr sans rien manger d'autre pendant 23 heures donc), tu vas fondre en 1 mois.
De rien

Tu manges quoi pendant une journée classique ?

Si tu fais un régime tu n'arriveras à rien ahurin

Tout le monde peux perdre du poids, mais rien branler de ta journée, donc rien consommer+ faire un régime= dans tout les cas prendre plus de calorie que tu ne consomme

Va à la salle, génétiquement tout le monde peux perdre, tu n'est pas une exception

Pas d'argument génétique stp.
L'équation de la conservation d'énergie Est très simple.

Si tu manges moins de calories que ton organisme de base, tu vas maigrir.

Alors calcul moi 2000kcal et ne les dépasse pas, à up dans 6 mois, à ce moment il faudra peut être diminuer encore les kcal

Et les 2 ans de sport ? Ils sont où ?

Porte un blouson chaud et sort

C'est le fait d'arrêter de s'alimenter en glucides, t'as le look carb c'est pareil mais t'as le droit d'en prendre en petites quantité.

Tu fais ça de manière stricte et miracle tu fonds.

Et dès que t'as bien fondu tu peux reprendre une alimentation normale mais saine , et si tu reprends du poids tu recommences.

Informes toi sur youtube moi ça avait marché a un moment mais je me suis laissé allé entre temps. J'étais passé de 82 à 74 kg en faisant du sport derrière

Bizarre ça doit être génétique, même si on t'envoyer en camp tu resterais pareil c'est sûr.

Le 29 août 2022 à 00:48:57 :
Tu manges quoi pendant une journée classique ?

Petit déj : céréales + brioches + chocolat chaud et une banane

Midi : féculents + viande + légumes

Goûter : glace ou gaufre

Dîner : pareil que le midi

Cheatmeal tous les 3 jour

Le 29 août 2022 à 00:47:01 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/13/2/1617126891-screenshot-20210330-194919-gallery.jpgbordel la génétique

Bordel khey, pour l'amour de Dieu, supprime cette horreur.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1493246015-zoom-2.png

Les glucides déclenchent ton pic d'insuline et créé de la graisse, arrête les glucides et tu veras

Mange du resto tout les jours.

Sa sera ton seul repas de la journée.

Aya ce troll

Le 29 août 2022 à 00:51:08 :

Le 29 août 2022 à 00:48:57 :
Tu manges quoi pendant une journée classique ?

Petit déj : céréales + brioches + chocolat chaud et une banane

Midi : féculents + viande + légumes

Goûter : glace ou gaufre

Dîner : pareil que le midi

Cheatmeal tous les 3 jour

c'est un troll j'espère ?