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Un exo qui bosse tout les abdos ?

BrigitteBard0t
2022-08-27 13:25:01

Je deteste faire les abdos et j'ai la flemme de faire des tonnes d'exo

Y en a pas un qui travaille tout les abdos que je peux spam ?

BrigitteBard0t
2022-08-27 13:32:09

Up

itfollows
2022-08-27 13:33:15

gainage

BrigitteBard0t
2022-08-27 13:36:25

Le 27 août 2022 à 13:33:15 :
gainage

Je croyais que ça bosser que les muscles du fond qu'on voit pas :(

BrigitteBard0t
2022-08-27 14:13:23

Up

AideSoutienVie
2022-08-27 14:15:06

Squat ça taff les abdos avec le gainage mais le mieux c'est abdo a la poulie. C'est pas long en plushttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/28/2/1594150385-micheal.png

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