sommeil et étude

bonsoir
pouvez-vous me dire à quel point le sommeil est important pour réussir ses études
merci

Laddbent es heureu a la hphttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/41/1/1601859835-mounster-akt.png

Le 23 août 2022 à 22:36:12 :
Laddbent es heureu a la hphttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/41/1/1601859835-mounster-akt.png

cela ai fau

up

C'est très important de manière générale. Bien dormir te permet d'être en forme et vif. Si tu manques de sommeil ça entraîne la fatigue et le stress, c'est peu dire que c'est mauvais pour tes études. Dors bien.

Le manque de sommeil induit une baisse des capacités cognitives, de la concentration, et dormir joue un rôle très important dans la mémorisation. C'est très important de bien dormir si tu veux réussir.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/05/2/1643744229-ahi-pince.png

ok merci les kheys