Comment ne pas être DÉPRESSIF ?

J’ai le sentiment de tomber en dépression, que faire pour éviter cela ?

Up

Souris à la vie et la vie te sourira.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Y'a rien à faire

Le 24 août 2022 à 01:50:02 :
Souris à la vie et la vie te sourira.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Je commence à ne plus trop y arriver

Adopte un chat ou un chien à la Spa. Avoir un animal de compagnie, mine de rien, ça aide à se sentir moins seul. Et quand tu t'en occupe, tu oublies tes problèmes.

Faut changer de psychologie

Accepter les choses et profiter de l'instant présenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/1/1659378111-reina-pluie.png

Le 24 août 2022 à 01:53:58 :
Adopte un chat ou un chien à la Spa. Avoir un animal de compagnie, mine de rien, ça aide à se sentir moins seul. Et quand tu t'en occupe, tu oublies tes problèmes.

J’ai déjà un chiot de une année, et je l’adore plus que tout !

Le 24 août 2022 à 01:54:29 :
Faut changer de psychologie

Je n’arrive pas à changer de mindset

en arretant

Le 24 août 2022 à 01:55:11 :
Accepter les choses et profiter de l'instant présenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/1/1659378111-reina-pluie.png

Accepter que je resterai un looser toute ma vie ?

Le 24 août 2022 à 01:55:40 Engineer21 a écrit :

Le 24 août 2022 à 01:54:29 :
Faut changer de psychologie

Je n’arrive pas à changer de mindset

bah reste dépressif

Le 24 août 2022 à 01:47:30 :
J’ai le sentiment de tomber en dépression, que faire pour éviter cela ?

Trouves une activité, un truc créatif ou défouloir pour penser à autre chose

https://vocaroo.com/11InGyDGAgr8https://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/1/1513010672-15888-full.png

Le 24 août 2022 à 01:56:44 :

Le 24 août 2022 à 01:47:30 :
J’ai le sentiment de tomber en dépression, que faire pour éviter cela ?

Trouves une activité, un truc créatif ou défouloir pour penser à autre chose

Je vais commencer la boxe aujourd’hui, j’espère que ça ira mieux.

Le 24 août 2022 à 01:50:02 :
Souris à la vie et la vie te sourira.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Il suffit d'y croirehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Un jour le bonheur frappera à ta portehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Le 24 août 2022 à 01:56:17 Engineer21 a écrit :

Le 24 août 2022 à 01:55:11 :
Accepter les choses et profiter de l'instant présenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/1/1659378111-reina-pluie.png

Accepter que je resterai un looser toute ma vie ?

Mais non voyons, ne dis pas ça...https://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/1/1659378111-reina-pluie.png

Prends-toi en main.

Avoir de l'humour, du recul, et de l'autoderision.

Le 24 août 2022 à 01:56:17 :

Le 24 août 2022 à 01:55:11 :
Accepter les choses et profiter de l'instant présenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/1/1659378111-reina-pluie.png

Accepter que je resterai un looser toute ma vie ?

exactement, ça passe par un long processus d'acceptation

mais une fois que t'arrives au bout, une fois que t'as pleinement accepté ta médiocrité, tu verras l'OP tu seras apaisé