3 mois de muscu, vous voyez la différence ?

J'ai beau avoir perdu 10 kilos

1m90 100 kilos à 1m90 90 kilos , je vois presque pas de différence en photo alors que irl on me dit que y'a un changement....

Avant

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/1/1661169236-snapchat-249365530.jpg

Après

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/1/1661169236-img-20220822-135255.jpg

Vous voyez une différence ?

Bin oui khey ! Gg continues !

Oui la 2eme photo est prise de plus loin

La seule différence c'est que tu contractes sur la 2eme

Le 22 août 2022 à 13:58:20 :
Bin oui khey ! Gg continues !

Merci khey ça me rassure

Oui j'y compte bien

Le 22 août 2022 à 13:59:20 :
La seule différence c'est que tu contractes sur la 2eme

No Fake la première je contracte aussi même si on se rend pas compte

Bah oui y a une différence quand même

Pense à faire le ménage de temps en temps

Les filles aiment les mecs propres

T'as juste maigris, ton bras a pas l'air d'avoir grossis

Le 22 août 2022 à 14:00:47 :
T'as juste maigris, ton bras a pas l'air d'avoir grossis

Pourtant celui où j'ai bien pris c'est les bras , irl on se rend mieux compte
mon gros retard c'est les pec y a presque pas de changement

Oui c'est pas mal mais ne sèche pas trop non plus

Le 22 août 2022 à 14:00:23 :
Pense à faire le ménage de temps en temps

Les filles aiment les mecs propres

Je vie pas pour les filles

Mais oui khey faut nettoyer ça , merci

Le 22 août 2022 à 14:00:21 :
Bah oui y a une différence quand même

Merci clé

Le 22 août 2022 à 14:01:51 :

Le 22 août 2022 à 14:00:47 :
T'as juste maigris, ton bras a pas l'air d'avoir grossis

Pourtant celui où j'ai bien pris c'est les bras , irl on se rend mieux compte
mon gros retard c'est les pec y a presque pas de changement

T'as peut être juste maigris donc tu perds du gras des bras donc ton biceps ressors mieux, c'est ce que ça m'avait fait perso

edit : impossible de prendre du muscle en perdant 10kg à part si tu bouffes 200g de prot par jour

Le 22 août 2022 à 14:02:16 :

Le 22 août 2022 à 14:00:23 :
Pense à faire le ménage de temps en temps

Les filles aiment les mecs propres

Je vie pas pour les filles

Mais oui khey faut nettoyer ça , merci

Tant mieux

Sinon gg

Le 22 août 2022 à 14:02:07 :
Oui c'est pas mal mais ne sèche pas trop non plus

Merci , oui là j'essaye de stabiliser pour prendre du muscle avec ce poids

Si y'a du changement même si ça demande encore des progrès, t'es dans la bonne voie