2 semaines à manger de la soupe et j'ai perdu que 200g

2 semaines à manger de la soupe et j'ai perdu que 200g,je suis passé de 108kg à 107kg800

Faut arrêter de mettre 8 kilos d'Emmental dedans, kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/18/6/1556924032-stannis4.png

De la soupe a quoi ? De la merde lyophilisé du magasin ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611492741-ahi-gros.png

Le 21 août 2022 à 14:22:49 :
De la soupe a quoi ? De la merde lyophilisé du magasin ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611492741-ahi-gros.png

Non que de la soupe que j'ai faite moi-même avec que des légumes.Sinon j'ai mangé des oeufs et des fruits et c'est tout

Le 21 août 2022 à 14:23:59 :

Le 21 août 2022 à 14:22:49 :
De la soupe a quoi ? De la merde lyophilisé du magasin ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611492741-ahi-gros.png

Non que de la soupe que j'ai faite moi-même avec que des légumes.Sinon j'ai mangé des oeufs et des fruits et c'est tout

Tu rajoutes pas de crème fraîche ? De l’emmental ? Tu l’accompagnes de pain ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611492741-ahi-gros.png

Le 21 août 2022 à 14:27:04 :

Le 21 août 2022 à 14:23:59 :

Le 21 août 2022 à 14:22:49 :
De la soupe a quoi ? De la merde lyophilisé du magasin ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611492741-ahi-gros.png

Non que de la soupe que j'ai faite moi-même avec que des légumes.Sinon j'ai mangé des oeufs et des fruits et c'est tout

Tu rajoutes pas de crème fraîche ? De l’emmental ? Tu l’accompagnes de pain ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611492741-ahi-gros.png

Je rajoute rien du tout,je mange juste du pain en quantité normale

Le 21 août 2022 à 14:22:36 :
Faut arrêter de mettre 8 kilos d'Emmental dedans, kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/18/6/1556924032-stannis4.png

J'allais le direhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611492741-ahi-gros.png

C'est bizzare quand même. Tu fais un peu de sport ? Genre juste de la marche

Le 21 août 2022 à 14:32:02 AntiYesLife9 a écrit :

Le 21 août 2022 à 14:27:04 :

Le 21 août 2022 à 14:23:59 :

Le 21 août 2022 à 14:22:49 :
De la soupe a quoi ? De la merde lyophilisé du magasin ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611492741-ahi-gros.png

Non que de la soupe que j'ai faite moi-même avec que des légumes.Sinon j'ai mangé des oeufs et des fruits et c'est tout

Tu rajoutes pas de crème fraîche ? De l’emmental ? Tu l’accompagnes de pain ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611492741-ahi-gros.png

Je rajoute rien du tout,je mange juste du pain en quantité normale

bah voila t'as ta réponse

L’auteur ce low QI putainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/3/1611142717-ahiahitavu.png

Le 21 août 2022 à 14:23:59 :

Le 21 août 2022 à 14:22:49 :
De la soupe a quoi ? De la merde lyophilisé du magasin ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611492741-ahi-gros.png

Non que de la soupe que j'ai faite moi-même avec que des légumes.Sinon j'ai mangé des oeufs et des fruits et c'est tout

Donc pas que de la soupe

Le 21 août 2022 à 14:32:02 :

Le 21 août 2022 à 14:27:04 :

Le 21 août 2022 à 14:23:59 :

Le 21 août 2022 à 14:22:49 :
De la soupe a quoi ? De la merde lyophilisé du magasin ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611492741-ahi-gros.png

Non que de la soupe que j'ai faite moi-même avec que des légumes.Sinon j'ai mangé des oeufs et des fruits et c'est tout

Tu rajoutes pas de crème fraîche ? De l’emmental ? Tu l’accompagnes de pain ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611492741-ahi-gros.png

Je rajoute rien du tout,je mange juste du pain en quantité normale

Normale pour qui ? Ou quoi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Le 21 août 2022 à 14:33:11 :

Le 21 août 2022 à 14:32:02 AntiYesLife9 a écrit :

Le 21 août 2022 à 14:27:04 :

Le 21 août 2022 à 14:23:59 :

Le 21 août 2022 à 14:22:49 :
De la soupe a quoi ? De la merde lyophilisé du magasin ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611492741-ahi-gros.png

Non que de la soupe que j'ai faite moi-même avec que des légumes.Sinon j'ai mangé des oeufs et des fruits et c'est tout

Tu rajoutes pas de crème fraîche ? De l’emmental ? Tu l’accompagnes de pain ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611492741-ahi-gros.png

Je rajoute rien du tout,je mange juste du pain en quantité normale

bah voila t'as ta réponse

Oui oui le guignol,il va falloir arrêter de passer sa vie sur Youtube à croire que se gaver de riz et de poulet blanc c'est bon pour la santé et que le pain fait grossirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611492741-ahi-gros.png

Putain les enfants de 12 ans de nos jourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611492741-ahi-gros.png

Le 21 août 2022 à 14:32:55 :
C'est bizzare quand même. Tu fais un peu de sport ? Genre juste de la marche

Je travaille à l'usine 8h par jour en poste debout,c'est déjà plus que tout les parasites au RSA/étudiants d'icihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611492741-ahi-gros.png

Le 21 août 2022 à 14:34:43 AntiYesLife9 a écrit :

Le 21 août 2022 à 14:33:11 :

Le 21 août 2022 à 14:32:02 AntiYesLife9 a écrit :

Le 21 août 2022 à 14:27:04 :

Le 21 août 2022 à 14:23:59 :

Le 21 août 2022 à 14:22:49 :
De la soupe a quoi ? De la merde lyophilisé du magasin ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611492741-ahi-gros.png

Non que de la soupe que j'ai faite moi-même avec que des légumes.Sinon j'ai mangé des oeufs et des fruits et c'est tout

Tu rajoutes pas de crème fraîche ? De l’emmental ? Tu l’accompagnes de pain ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611492741-ahi-gros.png

Je rajoute rien du tout,je mange juste du pain en quantité normale

bah voila t'as ta réponse

Oui oui le guignol,il va falloir arrêter de passer sa vie sur Youtube à croire que se gaver de riz et de poulet blanc c'est bon pour la santé et que le pain fait grossirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611492741-ahi-gros.png

Putain les enfants de 12 ans de nos jourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611492741-ahi-gros.png

100g de pains c'est 270 kal

C'est l'un des premiers trucs a arrêter quand tu fais un régime, J'ai perdu 30 kilos il y'a de cela 2 ans, alors écoute les conseils qu'on te donne

guignol

J'avais perdu 8 kilos en 1 semaine. Juste en fesant 40min de marche pour allez au mon taff . Après le taff je rentré a pied aussi . Ton excuse pour te bouger le fiac?

Si tu veux maigrir:

Matin: café+lait ou thé/tisane, si t'as faim tu prends une tranche de pain avec du boursin
Midi: Légumes avec un peu de beurre ou de sauce + protéines (du genre oeuf, viande, poisson) du fromage si t'en as pas déjà pris le matin et un fruit
Soir: pareil
Tu t'autorises des glucides le midi 1 ou 2 jours par semaine (riz, pâtes, quiche...)

Je mange comme ça depuis le debut du mois d'août et j'ai déjà perdu 4 kilos (77=>73.5)

Le 21 août 2022 à 14:36:49 :
J'avais perdu 8 kilos en 1 semaine. Juste en fesant 40min de marche pour allez au mon taff . Après le taff je rentré a pied aussi . Ton excuse pour te bouger le fiac?

Tu mangeais quoi ?

Le 21 août 2022 à 14:37:52 :

Le 21 août 2022 à 14:36:49 :
J'avais perdu 8 kilos en 1 semaine. Juste en fesant 40min de marche pour allez au mon taff . Après le taff je rentré a pied aussi . Ton excuse pour te bouger le fiac?

Tu mangeais quoi ?

Du riz que je peser sur une mini balance

Le 21 août 2022 à 14:36:49 :
J'avais perdu 8 kilos en 1 semaine. Juste en fesant 40min de marche pour allez au mon taff . Après le taff je rentré a pied aussi . Ton excuse pour te bouger le fiac?

1kg = 9000 calories, en marchant tu consommes 200 calories max