Corps de lâche, même en allant à la salle je suis ridicule

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/3/1659548406-magic-johnson.jpg

Je comprend même pas pourquoi je me casse encore le cul j'ai envie de tout lâcher

Ouienthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

Oui tu devrais arrêter de perdre ton tempshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/46/6/1542482440-tomokofleur3.png

Clav courte, ossature fine, hanches large, corps en H, métabolisme rapide les dés étaient jetés

"Ça peut se compenser avec du travail"

Oui t'es pas taillé pour ça ça se voit direct désolé khey

mange au lieu de pleurer sur un forumhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/20/7/1526806976-mouais.png

Omg pire que kirby !
https://youtu.be/GC9T6eT7UsQ

Le 23 août 2022 à 15:04:09 :
mange au lieu de pleurer sur un forumhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/20/7/1526806976-mouais.png

J'ai une génétique de merde qui fait que je stock au niveau du ventre donc je suis obligé de garder un faible %bodyfat sinon je suis over

Oui en plus les femmes détestent ce genre de corps

Elles préfèrent les gros avec des boulets

Pareil , 2ans de muscu pour ça , j'ai jamais passé les 80kg au DC avec mes bras longs

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/2/1661259922-1656614828-screenshot-20220630-194445-2.jpg

Le 23 août 2022 à 15:05:06 :

Le 23 août 2022 à 15:04:09 :
mange au lieu de pleurer sur un forumhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/20/7/1526806976-mouais.png

J'ai une génétique de merde qui fait que je stock au niveau du ventre donc je suis obligé de garder un faible %bodyfat sinon je suis over

les excuses commencenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/20/7/1526806976-mouais.png

Le 23 août 2022 à 15:05:59 :
Pareil , 2ans de muscu pour ça , j'ai jamais passé les 80kg au DC avec mes bras longs

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/2/1661259922-1656614828-screenshot-20220630-194445-2.jpg

Force a toi khey on est ensemble

Le 23 août 2022 à 15:05:32 :
Oui en plus les femmes détestent ce genre de corps

Elles préfèrent les gros avec des boulets

Oui elles détestent

Elles préfèrent les corps en V épaules larges grosse masse musculaire

Tu es sec c'est déjà bien

Le 23 août 2022 à 15:05:32 :
Oui en plus les femmes détestent ce genre de corps

Elles préfèrent les gros avec des boulets

Ben voyons

Le 23 août 2022 à 15:07:09 :
Tu es sec c'est déjà bien

Ouais ça dépend du point de vu... Mais vu les efforts que je fait encore heureux khey

Si on veut rendre un minimum stock en t-shirt obligés d'être PDC +0/+5 et du fat.

ca sert a rien d'être balaise et surtout ca sert à rien de vouloir lutter contre le refus d'adaptation de ton corps

en fait tu fais juste pas le bon sport, la muscu c'est pas pour toi et tant mieux, inutile et clairement pas si bon que ça pour le corps

oriente toi vers des sports d'endurance par exemple, genre de la natation, des circuits training type crossfit ou du triathlon, ou même de l'haltéro ou du powerlifting, des hanches larges sont un atout pour la stabilité du bassin, des clavicules courtes facilitent les leviers etc, bref fais un sport qui correspond à tes prédispositions, la tu auras accès au plein potentiel de ton corps

Tu mesures combien ?

Si tu veux être massif suffit juste d augmenter tes cal pour prendre