100kg au developpé couché, c'est une perf lambda ?

Combien de % des hommes peuvent faire cette perf environ ?

En charge max, 1 rep

En série ? Combien ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/6/1655521933-sti.png

Le 19 août 2022 à 15:23:55 :
En série ? Combien ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/6/1655521933-sti.png

1 rep

À partir de 5×5 à 100kg tu commences à exister

ce n'est absolument pas à la portée de tout le monde, c'est déja une belle performance

C'est bien, malgré ce qu'on peut entendre y'en a pas tant que ça qui l'ont

pas lambda mais pas ouf

Le 19 août 2022 à 15:25:15 :
À partir de 5×5 à 100kg tu commences à exister

Donc 110kg en max ?

100kg au D/C t'es pas un homme...
A 150/160 on commence parlerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/1/1595806879-sunzu.png

Le 19 août 2022 à 15:27:40 :
100kg au D/C t'es pas un homme...
A 150/160 on commence parlerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/1/1595806879-sunzu.png

Aya

Je suis un phasme donc je ne pense pas pouvoir le faire mon quaihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

N'importe quel homme qui investit son temps dans un entraînement régulier finit par les obtenir.

C'est bien et symbolique mais clairement pas exceptionnel

C'est déjà pas mal du tout, tout est relatif au GABARIT nonobstant. Perso je fais 1m75 pour 76kg, et mon max c'est 100kg, c'est ok++

Mieux que 90% de la population déjà

Après il faut savoir que je suis nul en DC, bien meilleur au deadlift (max 170kg)

Le 19 août 2022 à 15:38:18 :
Mieux que 90% de la population déjà

Exa exa

J’avais fait 80kg x10 la première fois que je suis allé à la salle, tu y es depuis combien de temps l’op ?

Le 19 août 2022 à 15:37:08 :
C'est déjà pas mal du tout, tout est relatif au GABARIT nonobstant. Perso je fais 1m75 pour 76kg, et mon max c'est 100kg, c'est ok++

j'ai un pote qui fait 165 pour le meme gab après dans une salle de PL forcément ya que des perfs pas mal

Le 19 août 2022 à 15:39:15 :

Le 19 août 2022 à 15:37:08 :
C'est déjà pas mal du tout, tout est relatif au GABARIT nonobstant. Perso je fais 1m75 pour 76kg, et mon max c'est 100kg, c'est ok++

j'ai un pote qui fait 165 pour le meme gab après dans une salle de PL forcément ya que des perfs pas mal

Ton pote est un monstre, ce n'est pas la norme du tout

Le 19 août 2022 à 15:39:49 :

Le 19 août 2022 à 15:39:15 :

Le 19 août 2022 à 15:37:08 :
C'est déjà pas mal du tout, tout est relatif au GABARIT nonobstant. Perso je fais 1m75 pour 76kg, et mon max c'est 100kg, c'est ok++

j'ai un pote qui fait 165 pour le meme gab après dans une salle de PL forcément ya que des perfs pas mal

Ton pote est un monstre, ce n'est pas la norme du tout

et pourtant le record de France est a + de 210kg en -74 je crois donc bon