Comment faire quand on se sent triste sans raison ?

Ça m'arrive très souvent, et je ne vois pas quoi y faire.

Il faut accepter que ta vie est merdique et qu’il te manque des choses

Le 18 août 2022 à 23:09:20 :
Il faut accepter que ta vie est merdique et qu’il te manque des choses

Ça me donne souvent envie de me flinguer (heureusement, je n'ai pas d'arme à disposition), donc je ne pense pas pouvoir poursuivre ainsi.

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Le sourire et la pensée positivehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/32/3/1660158766-balkany-nez-tison.png

il faut

Reprend toi en main et arrête te te branler dans ta chambrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/4/1660857460-e7la9-awyaaqvqz.jpg

Le 18 août 2022 à 23:11:28 :

Le 18 août 2022 à 23:09:20 :
Il faut accepter que ta vie est merdique et qu’il te manque des choses

Ça me donne souvent envie de me flinguer (heureusement, je n'ai pas d'arme à disposition), donc je ne pense pas pouvoir poursuivre ainsi.

Bat toi, change ton quotidien

Tu ne peux pas tomber plus bas que actuellement, mais si cela ne fonctionne pas.. alors bonne chance

Comment réduire ces symptômes ? c'est simple

- Réduire sa consommation d'internet
- Arrêter les Réseaux + media
- Manger sainement et faire du sport (idéalement en club/groupe)
- Sortir

Le 18 août 2022 à 23:17:43 :
Reprend toi en main et arrête te te branler dans ta chambrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/4/1660857460-e7la9-awyaaqvqz.jpg

Je me branle assez peu, ce n'est pas le problème.

Mortification pour se repentir

Le 18 août 2022 à 23:18:40 :

Le 18 août 2022 à 23:11:28 :

Le 18 août 2022 à 23:09:20 :
Il faut accepter que ta vie est merdique et qu’il te manque des choses

Ça me donne souvent envie de me flinguer (heureusement, je n'ai pas d'arme à disposition), donc je ne pense pas pouvoir poursuivre ainsi.

Bat toi, change ton quotidien

Tu ne peux pas tomber plus bas que actuellement, mais si cela ne fonctionne pas.. alors bonne chance

J'essaie déjà, et actuellement je passe de bonnes vacances si on excepte ce sentiment.

Le 18 août 2022 à 23:02:18 :
Ça m'arrive très souvent, et je ne vois pas quoi y faire.

Tkt pas moi aussi ça m'arrive énormément, mais contrairement à avant ou je vivais car je ne voulais pas voir ma famille triste ou la rendre triste après ma mort..

A l'heure actuelle je me dit que je veux vivre jusqu'au bout car j'ai une raison d'être ici, je veux apprendre un max de choses, je veux voyager , je veux être quelqu'un ou le début d'un changement, je veux vivre chaque épreuve même si elle dont complexes, apprendre du monde, on ne sait pas ce qui arrivera après la mort..

Mais bon ça c'est mon point a moi mais je reste triste a des moments car c'est compliqué, la vie est compliqué, mais ça passe et on continue, courage tiens bon et fais en sorte de vivre les choses dont tu aimerais vivre, fait vivre le futur que tu souhaites

on pleure

Le 18 août 2022 à 23:19:59 :
Comment réduire ces symptômes ? c'est simple

- Réduire sa consommation d'internet
- Arrêter les Réseaux + media
- Manger sainement et faire du sport (idéalement en club/groupe)
- Sortir

Je vais essayer.