Être un go muscu a détruit ma vie ?

Salut les kheys,
Depuis que j'ai pris mon indépendance la musculation est devenue une obsession.
Je vais à la salle 6 à 7 fois par semaine,
Je regarde des vidéos de muscu h24,
Je ne pense qu'à sécher et à réussir ma diète,
Je n'ai jamais fait une seule soirée à mon appart car je dois dormir tôt pour la récupération.
Dès que je tente de lâcher prise, je culpabilise.

À la base, je voulais juste être en forme, c'était un hobbie qui me faisait prendre confiance avec les meufs mais maintenant j'ai l'impression d'avoir un corps de lâche et qu'il faut que je prenne des produits pour être au level.

J'aimerais avoir une copine et faire autre chose de ma vie mais je suis piégé dans ce sport qui me rend fou.

Svp aidez moi les kheys.

?

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/52/2/1640725137-chatbhbbhbh.jpg

bah arrête, qu'est-ce que tu veux qu'on te dise

https://youtu.be/aVJDgh-CBM8

j'espère au moins que ca marche

Le 15 août 2022 à 16:27:51 :
j'espère au moins que ca marche

Peut-être que ton estime de toi-même ne repose que là-dessus nan ?
Pourtant t'es sûrement plein d'autres choses qu'un corps athlétique

Bah t’es un putain de beauf qu’est ce que tu veux que je te dise.

J’en fais depuis 12 ans aussi, 4 a 5 fois semaine, je mange clean la plupart du temps mais ça m’empêche pas de me faire plaisir aussi.

Après avec les années osef je sors plus me taper des cuites, avec le taff je préfère me coucher tôt pour être opé le lendemain aussi, donc c’est même pas qu’une question de muscu c’est une question d’hygiène de vie et de santé.

Le 15 août 2022 à 16:24:29 :
bah arrête, qu'est-ce que tu veux qu'on te dise

Merci captain obious, si j'y arrivais, je l'aurai déjà fait

Taille poids?

Ton problème est psychologique.

" je ne pense qu'à sécher "

mais tu participes à des compétitions de bodybuilding ?

Le 15 août 2022 à 16:22:28 :
Salut les kheys,
Depuis que j'ai pris mon indépendance la musculation est devenue une obsession.
Je vais à la salle 6 à 7 fois par semaine,
Je regarde des vidéos de muscu h24,
Je ne pense qu'à sécher et à réussir ma diète,
Je n'ai jamais fait une seule soirée à mon appart car je dois dormir tôt pour la récupération.
Dès que je tente de lâcher prise, je culpabilise.

À la base, je voulais juste être en forme, c'était un hobbie qui me faisait prendre confiance avec les meufs mais maintenant j'ai l'impression d'avoir un corps de lâche et qu'il faut que je prenne des produits pour être au level.

J'aimerais avoir une copine et faire autre chose de ma vie mais je suis piégé dans ce sport qui me rend fou.

Svp aidez moi les kheys.

Moi je vois surtout quelqu'un qui a un objectif dans la vie "son physique".
ça parait narcissique, mais ça reste un objectif très noble.
Et de toi à moi, que ferais tu de ta vie sans le sport ?
Tu serais surement un dépressif notoire.
En revanche, il te faut en effet trouver un équilibre.
Essaye de pas dépasser 5 séances par semaine.
Tu dis que tu te couches tot. C'est que tu dois avoir un boulot..
Si t'es au chomage ou étudiant, profite en pour décaler un peu ton sommeil genre te lever un peut plus tard afin de profiter de ta soirée (sortie, film, série, jv)