Se reconstruire après de lourd traumatisme

Beaucoup l’ont fait sur ce forum ?

Comment vous avez fait pour aller de l’avant ?

tu t'en remets jamais réellementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/4/1611229476-ahiwtfrsa.png

Le 16 août 2022 à 17:01:32 :
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Le 16 août 2022 à 17:01:32 :
tu t'en remets jamais réellementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/4/1611229476-ahiwtfrsa.png

Le 16 août 2022 à 17:01:32 :
tu t'en remets jamais réellementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/4/1611229476-ahiwtfrsa.png

Oui, bon, certes.

Mais comment on gère ses souvenirs négatifs et les émotions qui vont avec ? C’est surtout ça que je cherche à faire.

Le 16 août 2022 à 17:03:59 :

Le 16 août 2022 à 17:01:32 :
tu t'en remets jamais réellementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/4/1611229476-ahiwtfrsa.png

Oui, bon, certes.

Mais comment on gère ses souvenirs négatifs et les émotions qui vont avec ? C’est surtout ça que je cherche à faire.

en anesthésiant ton esprit par tout les moyens (drogues)https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/4/1611229476-ahiwtfrsa.png

Le 16 août 2022 à 17:06:57 :

Le 16 août 2022 à 17:03:59 :

Le 16 août 2022 à 17:01:32 :
tu t'en remets jamais réellementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/4/1611229476-ahiwtfrsa.png

Oui, bon, certes.

Mais comment on gère ses souvenirs négatifs et les émotions qui vont avec ? C’est surtout ça que je cherche à faire.

en anesthésiant ton esprit par tout les moyens (drogues)https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/4/1611229476-ahiwtfrsa.png

Solution à court terme qui crame ton cerveau.

Je ne veux pas vivre de ça. J’ai déjà refusé de prendre du Diazepam 10 mg.

UP

EMDR + TCC + hypnose + MDMA thérapie + anxiolytique + sertraline + sport + contact sociaux

raconte + on oublie jamais , soit on se détruit soit on bouffe la vie