Vous enchainez combiens de POMPES ?

Titre

aucune idée, je fais que des séries de 10

Les pompes militaires j'en fait 36

sans toucher le sol je pense atteindre 50

50-60

1000 minimum après ça reste relativement simple, j'enchaîne avec de la boxe sur gorille après ce petit échauffement

Pompes standards (sans sur-elevation, largeur d'épaules) je dirais entre 25-30 mais ça fait un moment que j'en fais plus

20https://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/7/1661050017-1494605329-1494605247994.png

Je dois pouvoir en faire deux si je forcehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/08/2/1645523670-1645148440-33274274-f834-49e9-9fc4-3225f2ffe709-removebg-preview.png

1 seulehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.pngent