[PHOTO] Je n'ai AUCUNE FORCE

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Bordel j'ai fait un cours d'essai à la salle et je crachais mes poumons sur la barre à videhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
8 kg aux haltères j'arrivais même pas à les lever sans suerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png
La muscu c'est pas fait pour moi, j'ai littéralement aucune forcehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

boucle

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/02/1/1515444144-palpatine-deter.jpg
je confirme
si tu peux rejoindre le bon côté stp

On commence petit pour finir grand

Personne soulève 20 kg aux haltères au début

Surchage progressive

Alors arrête de te chercher des excuses et pousse

Tu faisais quoi avec les haltères?
T'es pas handicapé physiquement, t'as pas excuses, fais toi un minimum violence si tu veux pas garder ta shape de skinnyfat à viehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/4/1653595304-untitled-2.png

Le 20 août 2022 à 21:36:38 Kephallonia a écrit :
Tu faisais quoi avec les haltères?
T'es pas handicapé physiquement, t'as pas excuses, fais toi un minimum violence si tu veux pas garder ta shape de skinnyfat à viehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/4/1653595304-untitled-2.png

Bah du développé couché spermin

Ce corps répugnant bordel

Essayer de faire une série de 10, galérer à en faire 8https://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/5/1543539920-kiryu1.png

Prendre des poids si faibleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/5/1543539920-kiryu1.png

Après 3 exos, ne plus avoir de forceshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/5/1543539920-kiryu1.png

Les bras courbaturés que tu peux pas déplier à 100% pendant plusieurs jourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/5/1543539920-kiryu1.png

Arrêter la muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/5/1543539920-kiryu1.png

Avoir pris un abonnement annuel comme un conhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/5/1543539920-kiryu1.png

Se faire sélectionner naturellementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/5/1543539920-kiryu1.png

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