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Prendre soin de soi c'est mal ?

La cardio, la seule et unique chose qui procure un bien être réelle, le sport quoi

Le délire "nofap" "douche froide" en effet c'est bullshit

Le 11 août 2022 à 22:25:36 :
La cardio, la seule et unique chose qui procure un bien être réelle, le sport quoi

Le délire "nofap" "douche froide" en effet c'est bullshit

Ceci

Le 11 août 2022 à 22:25:22 :
Prendre soin de soi c'est mal ?

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/28/3/1531332033-ceci.png

Le 11 août 2022 à 22:26:20 :

Le 11 août 2022 à 22:25:36 :
La cardio, la seule et unique chose qui procure un bien être réelle, le sport quoi

Le délire "nofap" "douche froide" en effet c'est bullshit

Ceci

planning + reveil à 6h c'est tout sauf de la merde

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/22/6/1527974207-2eb27ce5-7942-4c22-b045-e48ca448884d.jpeg

mon coeur bat à 46 bpm/minute au réveil

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Le 11 août 2022 à 22:25:36 :
La cardio, la seule et unique chose qui procure un bien être réelle, le sport quoi

Le délire "nofap" "douche froide" en effet c'est bullshit

+1

Le 11 août 2022 à 22:25:22 :
Prendre soin de soi c'est mal ?

thé vert bio
autoencouragements
tours à vélo
diminution des glucides à IG haut
vivre comme Larry

Le 16 août 2022 à 12:56:44 :
mon coeur bat à 46 bpm/minute au réveil

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

battements par minute par minutehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494172243-risitas-peur-ingenieurjvc.png

Le 11 août 2022 à 22:27:09 :

Le 11 août 2022 à 22:26:20 :

Le 11 août 2022 à 22:25:36 :
La cardio, la seule et unique chose qui procure un bien être réelle, le sport quoi

Le délire "nofap" "douche froide" en effet c'est bullshit

Ceci

planning + reveil à 6h c'est tout sauf de la merde

planning ça peut être bien pour s'organiser, moins reporter au lendemain
réveil à 6h inutile

Le 11 août 2022 à 22:25:36 :
La cardio, la seule et unique chose qui procure un bien être réelle, le sport quoi

Le délire "nofap" "douche froide" en effet c'est bullshit

Le nofap je suis d'accord mais la douche froide bordel

Je me sens tellement mieux qu'en prenant des douches chaudes

Je go douche froide pour économise, mais c'est devenu un kiff
Je fais du vélo pour me déplacer donc c'est du cardio + muscler les jambes (ça donne beaucoup de testo)
jeune intermittent c'est juste manger 2 repas par jour et pas grignoter entre les repas notamment le soir donc ça permet d'économiser
La lecture c'est le seul truc à faire en ville où t'as rien à dépenser, tu te poses dans un parc avec ton livre
La méditation j'en fais qu'à la campagne
Réveil quand le soleil se lève pour ma part
Pas de footing c'est mauvais pour les articulations
Et je suis en couple donc utilité de me branler ?

Trop bien douche froide en plus tu gaspilles moins de temps sous la douche

Le nofap c’est réel.

Plus de testostérone, plus de confiance en soi, plus d’assurance.

Le 16 août 2022 à 13:04:42 :
Le nofap c’est réel.

Plus de testostérone, plus de confiance en soi, plus d’assurance.

on les connait les gens avec une bonne assurancehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1495032802-1485484836-larry-camoufle.png

Le 11 août 2022 à 22:25:22 EpiStoCyrien789 a écrit :
Prendre soin de soi c'est mal ?

Prendre soin de soit pour avoir une vie de merde, oui c'est pas conseilléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

La douche froid c'est bin quand tu as fait un exercice physique intense étalé sur des heures
Avant je faisais douche chaude mais depuis 5 jours je cherche à dégager ça pour l'hiver qui vient