Ayaa nofake la prise de poids de la vingtaine ?

23 ans et j'ai pris 8 kg depuis 1 an sans changer d'alimentationhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

From 1M81 67kg to 75kg https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Je croyais pas ma balance je suis partis me peser chez le voisin et c'est nofake j'avais un poids stable depuis le lycéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

J'ai essayé de faire des exos
résultat : 5 pompes, 1 traction, 15 seconde de gainage max

Je pensais pas que le poids influais autant sur les performances physiques, je tapais 60 pompes + 7 tractions et 2 minutes de gainages au lycée je m'en souviens très bienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Attention, les puceaux de la vie arrivent.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/48/7/1575196535-picsart-12-01-11-34-29.png

Comment tu peux arriver à faire 5 pompes et tenir 15s en gainage en même temps ?

Par contre faut m'expliquer la, je suis toujours autant un phasme dans le miroir, j'ai des photos avant après et j'ai le même gabarithttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Normalement a PDC-6 on commence à rendre normal non ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Enfaite tous les mecs qui paraissent normaux sont pdc +0 ou go muscu c'est ça ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

j ai pris 20kg en 5 ans

Le 18 août 2022 à 17:24:11 :
Comment tu peux arriver à faire 5 pompes et tenir 15s en gainage en même temps ?

Non exercice séparé je voulais voir si ma prise de poids à influé sur mes performances

Cette fdp !!!
https://youtu.be/vrpMV1rtwxY

Si tu fais que 15 secondes de gainage, c'est pas bon signe.

si tu prends du poids c'est parce que tu manges comme un porc pas parce que tu vieillis

Le 18 août 2022 à 17:25:06 :
Si tu fais que 15 secondes de gainage, c'est pas bon.

Ouais je faisais 2 minutes au lycée ahi prendre 8kg ça a vraiment impacté mes performances on diraithttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Le 18 août 2022 à 17:25:20 :
si tu prends du poids c'est parce que tu manges comme un porc pas parce que tu vieillis

J'ai la même alimentation depuis la fin du lycéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

En vrai je suis plutôt content de ma prise de masse c'est juste que je rends pareil quoihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Je mets mes habits normalhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png