Travailler le curl haltère biceps à 30kg par main

c'est viable ou pas ?

Je le fais actuellement, même plus

Le 11 août 2022 à 07:33:13 :
c'est viable ou pas ?

mp

Le 11 août 2022 à 07:34:10 :
Je le fais actuellement, même plus

Gg, en fait je suis en curl barre à 70kg et j'ai trouvé une offre pour 2 haltères pas cher de 30kg, je me demandais si c'était viable

Ah yes curl barre 70 et curl haltère à 30.

Et puis tu vas nous dire que tu fais de la muscu depuis 1 an juste après c'est ça ?

pour une meilleure isolation biceps ?

Le 11 août 2022 à 07:35:59 :
Ah yes curl barre 70 et curl haltère à 30.

Et puis tu vas nous dire que tu fais de la muscu depuis 1 an juste après c'est ça ?

J'ai commencé Juillet 2021

c'est beaucoup trop et même si tu fais 100kg natty

Le 11 août 2022 à 07:36:42 :
c'est beaucoup trop et même si tu fais 100kg natty

Trop de risque niveau blessure ? Devrais-je privilégié des 20kg ? 25kg ?

Le 11 août 2022 à 07:36:36 :

Le 11 août 2022 à 07:35:59 :
Ah yes curl barre 70 et curl haltère à 30.

Et puis tu vas nous dire que tu fais de la muscu depuis 1 an juste après c'est ça ?

J'ai commencé Juillet 2021

Je l'attendais avec impatience celle-là.

Allez bon feed

Le 11 août 2022 à 07:37:08 :

Le 11 août 2022 à 07:36:42 :
c'est beaucoup trop et même si tu fais 100kg natty

Trop de risque niveau blessure ? Devrais-je privilégié des 20kg ? 25kg ?

privilégie une forme correcte sans vraiment viser la perfection, il faut trouver le juste milieu

70kg en 1 an de muscu?

À 55kg persohttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/5/1573242329-un-probleme-lepyj2.png

L'op ce sojahttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/5/1573242329-un-probleme-lepyj2.png

Le 11 août 2022 à 07:37:51 :

Le 11 août 2022 à 07:37:08 :

Le 11 août 2022 à 07:36:42 :
c'est beaucoup trop et même si tu fais 100kg natty

Trop de risque niveau blessure ? Devrais-je privilégié des 20kg ? 25kg ?

privilégie une forme correcte sans vraiment viser la perfection, il faut trouver le juste milieu

Je dirais que le mouvement se "dégrade" au dessus des 25kg, 20 trop léger

Moyenne basse

Le 11 août 2022 à 07:38:58 :
70kg en 1 an de muscu?

De juillet 2021 à mai 2022

Les pratiquants de muscu àlak.

petite rupture du bicep

Faut pas se comparer les gars en muscu

https://image.noelshack.com/fichiers/2014/48/1416863829-sobqu.gifTug Toner