COMMENT ME MUSCLER LES BRAS ? sans aller a la salle
Vikingsy
2022-08-17 04:57:34
J'ai commencé le vélo déjà, tous les jourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/4/1650495670-risiboude.png
comment je peux faire pour les bras et le ventre ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/4/1650496197-risiahuri.png
sachant que faire des exercices juste pour faire des exercices j'aime pas du touthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/4/1650496197-risiahuri.png
Il me faudrait une activité qui me muscle tout le haut du corpshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/09/6/1551561737-ronalgros.png
Vous avez une idée ?
jsmz
2022-08-17 04:58:54
Natation, escalade
Vikingsy
2022-08-17 04:59:22
Le 17 août 2022 à 04:58:54 :
Natation, escalade
La natation ca muscle le ventre aussi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/31/7/1628451691-m6utetedecon.png
DreamerHunter
2022-08-17 04:59:52
Le 17 août 2022 à 04:59:22 :
Le 17 août 2022 à 04:58:54 :
Natation, escalade
La natation ca muscle le ventre aussi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/31/7/1628451691-m6utetedecon.png
Ça muscle touthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/32/2/1660074865-jocker-balkany-tison.png
OdolamX27
2022-08-17 05:00:08
Pompe et abdos comme tous les bonhommeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/27/1/1593433982-marlou-bras.png
Smegma_Monster
2022-08-17 05:00:31
Escalade. J'ai doublé mes biceps en 3 séances.
Gymnastique sinon
Lancer de poids
Boxe et lutte
ContadorPogacar
2022-08-17 05:00:44
Bricolage journalier
Exercice solo type pompe
Cul2Dzette
2022-08-17 05:01:02
Biceps curl avec des bouteilles d'eau
DreamerHunter
2022-08-17 05:01:03
Le 17 août 2022 à 05:00:08 :
Pompe et abdos comme tous les bonhommeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/27/1/1593433982-marlou-bras.png
Pompe ça muscle surtout les pecshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/32/2/1660074865-jocker-balkany-tison.png
Vikingsy
2022-08-17 05:01:19
Le 17 août 2022 à 04:59:52 :
Le 17 août 2022 à 04:59:22 :
Le 17 août 2022 à 04:58:54 :
Natation, escalade
La natation ca muscle le ventre aussi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/31/7/1628451691-m6utetedecon.png
Ça muscle touthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/32/2/1660074865-jocker-balkany-tison.png
Faut que je trouve une piscine alors, j'adore nager en plushttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/31/7/1628451691-m6utetedecon.png
Celle a coté de chez moi c'est 6€ l'entrée, je vais chercher ailleurshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/31/7/1628451691-m6utetedecon.png
ClefDe8
2022-08-17 05:01:19
Le 17 août 2022 à 05:00:08 :
Pompe et abdos comme tous les bonhommeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/27/1/1593433982-marlou-bras.png
Smoking_Lady
2022-08-17 05:01:49
travail sur un chantierhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/2/1660622597-1660613203-capture-removebg-preview-1-removebg-preview.png
Cul2Dzette
2022-08-17 05:02:36
Le 17 août 2022 à 05:01:03 :
Le 17 août 2022 à 05:00:08 :
Pompe et abdos comme tous les bonhommeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/27/1/1593433982-marlou-bras.png
Pompe ça muscle surtout les pecshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/32/2/1660074865-jocker-balkany-tison.png
Et abdos il a dit
DreamerHunter
2022-08-17 05:02:49
Le 17 août 2022 à 05:01:19 :
Le 17 août 2022 à 04:59:52 :
Le 17 août 2022 à 04:59:22 :
Le 17 août 2022 à 04:58:54 :
Natation, escalade
La natation ca muscle le ventre aussi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/31/7/1628451691-m6utetedecon.png
Ça muscle touthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/32/2/1660074865-jocker-balkany-tison.png
Faut que je trouve une piscine alors, j'adore nager en plushttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/31/7/1628451691-m6utetedecon.png
Celle a coté de chez moi c'est 6€ l'entrée, je vais chercher ailleurshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/31/7/1628451691-m6utetedecon.png
Il doit y avoir des abonnements au mois ou a l'annéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/32/2/1660074865-jocker-balkany-tison.png
Vikingsy
2022-08-17 05:03:11
Le 17 août 2022 à 05:00:31 :
Escalade. J'ai doublé mes biceps en 3 séances.
Gymnastique sinon
Lancer de poids
Boxe et lutte
Merci pour les propositions mais ca me dit rienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/4/1650495670-risiboude.png
Le 17 août 2022 à 05:00:08 :
Pompe et abdos comme tous les bonhommeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/27/1/1593433982-marlou-bras.png
Pas envie de faire un truc chiant comme cahttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/4/1650495670-risiboude.png
Vikingsy
2022-08-17 05:03:53
Le 17 août 2022 à 05:02:49 :
Le 17 août 2022 à 05:01:19 :
Le 17 août 2022 à 04:59:52 :
Le 17 août 2022 à 04:59:22 :
Le 17 août 2022 à 04:58:54 :
Natation, escalade
La natation ca muscle le ventre aussi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/31/7/1628451691-m6utetedecon.png
Ça muscle touthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/32/2/1660074865-jocker-balkany-tison.png
Faut que je trouve une piscine alors, j'adore nager en plushttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/31/7/1628451691-m6utetedecon.png
Celle a coté de chez moi c'est 6€ l'entrée, je vais chercher ailleurshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/31/7/1628451691-m6utetedecon.png
Il doit y avoir des abonnements au mois ou a l'annéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/32/2/1660074865-jocker-balkany-tison.png
Oui j'avais regardé, la place tombe a environ 5€https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
DreamerHunter
2022-08-17 05:04:56
Le 17 août 2022 à 05:03:53 :
Le 17 août 2022 à 05:02:49 :
Le 17 août 2022 à 05:01:19 :
Le 17 août 2022 à 04:59:52 :
Le 17 août 2022 à 04:59:22 :
Le 17 août 2022 à 04:58:54 :
Natation, escalade
La natation ca muscle le ventre aussi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/31/7/1628451691-m6utetedecon.png
Ça muscle touthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/32/2/1660074865-jocker-balkany-tison.png
Faut que je trouve une piscine alors, j'adore nager en plushttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/31/7/1628451691-m6utetedecon.png
Celle a coté de chez moi c'est 6€ l'entrée, je vais chercher ailleurshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/31/7/1628451691-m6utetedecon.png
Il doit y avoir des abonnements au mois ou a l'annéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/32/2/1660074865-jocker-balkany-tison.png
Oui j'avais regardé, la place tombe a environ 5€https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
Bizarre moi c'est 30€ par mois à l'année. Par contre je dois lâcher 360€ en début d'année et je me suis fait cuck pendant le Cobidehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/32/2/1660074865-jocker-balkany-tison.png
OdolamX27
2022-08-17 05:06:43
Le 17 août 2022 à 05:03:11 :
Le 17 août 2022 à 05:00:31 :
Escalade. J'ai doublé mes biceps en 3 séances.
Gymnastique sinon
Lancer de poids
Boxe et lutte
Merci pour les propositions mais ca me dit rienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/4/1650495670-risiboude.png
Le 17 août 2022 à 05:00:08 :
Pompe et abdos comme tous les bonhommeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/27/1/1593433982-marlou-bras.png
Pas envie de faire un truc chiant comme cahttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/4/1650495670-risiboude.png
On va pas se mentir clé, t’es toi même chiant, ca t’ira très bienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/27/1/1593433982-marlou-bras.png
