J'AI UN LUMBAGO

voilà j'ai deja eu des lumbago dans le passé a cause de faux mouvements à la muscu, nottament au soulevé de terre et a la presse a cuisse bizarrement mais ça passait au bout de 1 semaine même si ça faisait bien mal

mais j'ai arrêté la muscu depuis deux mois parceque ça me saoulait et je fais plus que de la course a pieds parceque j'aime vraiment ça, et y'a un mois, je me lève, et en enfilant mon jean j'ai eu un lumbago de fou furieux pendant une semaine je pouvais plus rien faire

puis ça a fini par passer, mais maintenant depuis cet évènement j'ai des douleurs dans le bas du dos, au niveau des lombaires, ça m'empèche pas de marcher mais je suis obligé de courber un peu le dos comme un vieux papi

faut aller voir qui pour regler ces problèmes ?

Les problèmes ne seront probblement pas réglés car tu dois avoir une scoliose + les disques vertébraux du bas du dos complètement flingués.

Tu peux soulager les douleurs et améliorer la souplesse de ton dos en allant chez l'osthéo/kiné et en faisant des exercices 5 min tous les jours