105 kilos au DC

C’est ok pour 73kg ?

Débutant

Un mec m’a dit qu’on est censé faire le double de son poids au DC et le triple au squat

Débutant faible

Ah ouai, vous êtes durs

bah quel taille tu fais aussi?

Le 10 août 2022 à 03:32:22 :
Débutant faible

Pas ouf desu

105 c'est en comptant la barre ?

Le 10 août 2022 à 03:35:34 :
Faire 1x son pdc au DC , 1,5x son pdc en squat , 2x pdc en std c'est déjà être parmi les hommes les plus forts.
Après si tu te compare à des mecs expérimentés spécialisés force ou des dopax , t'es une sous-race

Non, hors troll ça reste debutant ce que tu dis. Ça commence à être sérieux avec
Dc = 1,5pdc
Squat = 2pdc
Sdt = 2,5pdc

Le 10 août 2022 à 03:35:28 :
105 c'est en comptant la barre ?

La barre s'annulehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/14/7/1554635565-booba.png

Le 10 août 2022 à 03:38:36 :

Le 10 août 2022 à 03:35:28 :
105 c'est en comptant la barre ?

La barre s'annulehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/14/7/1554635565-booba.png

Bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/49/1481221589-jesuszoom2.jpg

Le 10 août 2022 à 03:39:50 :

Le 10 août 2022 à 03:38:36 :

Le 10 août 2022 à 03:35:28 :
105 c'est en comptant la barre ?

La barre s'annulehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/14/7/1554635565-booba.png

Bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/49/1481221589-jesuszoom2.jpg

Isn't movehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/14/7/1554635565-booba.png

c'est beaucoup pour ton poids si c'est natty sans stéroides

Les experts ont parléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/14/7/1554635565-booba.png