Comment convaincre ma copine de faire du sport ?

Elle est pas contre d'ailleurs elle est pas grosse ou quoi mais j'aimerais bien qu'elle travaille un peu son fessier (à la maison pas besoin d'aller à la salle)https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

J'ai pensé à l'accompagner pendant ses exercices au début (lui dire quoi faire, la motiver)
+ aller courir avec ellehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/02/4/1547119500-telegram-2019-01-08-22-dede02-51.png
Vous avez d'autres idées ?
D'ailleurs c'est quoi les meilleurs exercices pour les fesses ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2019/02/4/1547119500-telegram-2019-01-08-22-dede02-51.png

Dis lui qu'elle est plate.

Le 07 août 2022 à 15:12:19 :
Dis lui qu'elle est plate.

Déjà fait, elle est pas contre faire du sport mais souvent elle arrête au bout d'une semainehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/02/4/1547119500-telegram-2019-01-08-22-dede02-51.png

Aller les go-muscu aidez moihttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/02/4/1547119500-telegram-2019-01-08-22-dede02-51.png

Svphttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/02/4/1547119500-telegram-2019-01-08-22-dede02-51.png

Faut etre légitime pour demander ça.
Tu sais meme pas quels exos faire!!!

https://image.noelshack.com/fichiers/2019/02/4/1547119500-telegram-2019-01-08-22-dede02-51.png

Le 07 août 2022 à 15:15:13 :
Faut etre légitime pour demander ça.
Tu sais meme pas quels exos faire!!!

Des squats j'imagine + à 4 pattes et lever les jambes non ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.pngarrêtez de me laisser biderhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Squats
Fentes
Fentes bulgares
Escaliers

Hipthrust lesté

Merci pour vos réponse les gars, et du coup c'est combien de fois par semaines
et combien de temps la séance ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Le 07 août 2022 à 15:20:49 :
Squats
Fentes
Fentes bulgares
Escaliers

Cimer chef combien par semaine et combien de minutes la séance ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Hipthrust + Squat + soulevé de terre romain + feinte, voilà en 2 ans ta meuf te largue car elle a une valeur sur le marché bien plus élevée que la tienne

squats + fente + hip thrust + gainage + exos abdos

Le 07 août 2022 à 15:11:36 :
Elle est pas contre d'ailleurs elle est pas grosse ou quoi mais j'aimerais bien qu'elle travaille un peu son fessier (à la maison pas besoin d'aller à la salle)https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

J'ai pensé à l'accompagner pendant ses exercices au début (lui dire quoi faire, la motiver)
+ aller courir avec ellehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/02/4/1547119500-telegram-2019-01-08-22-dede02-51.png
Vous avez d'autres idées ?
D'ailleurs c'est quoi les meilleurs exercices pour les fesses ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Peu importe ce que tu souhaites obtenir d'une femme .. il faut que tu trouves le moyen de lui faire croire que c'est de sa pur volonté ..
Perso je me suis musclé et l'ai laissé dans une situation d'inconfort vis à vis des femmes avec une bonne plastique qui s'intéressaient à moi .. sans tromper.
Donner l'impression que tu n'es pas "acquis" .

D'un coup, dans l'impasse, l'effort viendra de lui même.

Engager le sujet verbalement mène souvent au conflit.

Édit : soutien remarquable de ta part khey . Mais .. aurait elle fait ces mêmes efforts s'il s'agissait de toi ?

En la quittant. Pour chercher un nouveau mec elle sera motivée a faire du sport

Le 07 août 2022 à 15:23:55 :
Hipthrust + Squat + soulevé de terre romain + feinte, voilà en 2 ans ta meuf te largue car elle a une valeur sur le marché bien plus élevée que la tienne

Le 07 août 2022 à 15:24:32 :
squats + fente + hip thrust + gainage + exos abdos

Mercihttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Le 07 août 2022 à 15:24:32 :
squats + fente + hip thrust + gainage + exos abdos

Cimer chefhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Le 07 août 2022 à 15:24:38 :

Le 07 août 2022 à 15:11:36 :
Elle est pas contre d'ailleurs elle est pas grosse ou quoi mais j'aimerais bien qu'elle travaille un peu son fessier (à la maison pas besoin d'aller à la salle)https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

J'ai pensé à l'accompagner pendant ses exercices au début (lui dire quoi faire, la motiver)
+ aller courir avec ellehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/02/4/1547119500-telegram-2019-01-08-22-dede02-51.png
Vous avez d'autres idées ?
D'ailleurs c'est quoi les meilleurs exercices pour les fesses ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Peu importe ce que tu souhaites obtenir d'une femme .. il faut que tu trouves le moyen de lui faire croire que c'est de sa pur volonté ..
Perso je me suis musclé et l'ai laissé dans une situation d'inconfort vis à vis des femmes avec une bonne plastique qui s'intéressaient à moi .. sans tromper.
Donner l'impression que tu n'es pas "acquis" .

D'un coup, dans l'impasse, l'effort viendra de lui même.

Engager le sujet verbalement mène souvent au conflit.

Édit : soutien remarquable de ta part khey . Mais .. aurait elle fait ces mêmes efforts s'il s'agissait de toi ?

Elle est d'accord mais je dois juste la motiverhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Le 07 août 2022 à 15:23:17 :

Le 07 août 2022 à 15:20:49 :
Squats
Fentes
Fentes bulgares
Escaliers

Cimer chef combien par semaine et combien de minutes la séance ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

3x semaine c bien 40min