GRAS et sans FORCE = mortalité x2.2

The good news: we have a “drug” that is very effective at delaying the onset of death and preserving healthspan. This drug is called exercise, and nothing else rivals it.

The bad news: it takes more time and effort than ingesting any pill or employing any “hack.”

- Risque mortalité d'un gros sans force = x2.2
- Risque mortalité d'un fumeur = x1.4

- L'élite en VO2 max à 5 fois moins de risque de mourir que le bas du classement.

Votre excuse pour ne pas faire de sport ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Source : https://twitter.com/PeterAttiaMD/status/1499407558468980736

Bottom line: I can’t dream of an intervention that has nearly this impact on human longevity. If intensive, well-formulated exercise does not occupy your first, second, and third priorities for longevity, it’s time to reexamine your priorities.

En étant taquin, on pourrait demander quelle est l'augmentation de la mortalité du covid sur un jeune en bonne santé, qui à du se vacciner et s'enfermer pendant 2 ans pour çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1494994749-risissou1.png