Musculation

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1m80, 85 kg

Est-ce qu'une prise de masse serait utile (et est ce que je suis pas déjà a mon max) ou seulement sécher désormais ?

Suis-je trop massif ou je pousse encore avant la sécher?

up

Écoute ton coeur

Non, franchement ça va
sa dépend de ton objectif

oui mais est ce que j'ai encore moyen de monter

rapport épaule taille pile 1,62