48h de no fap

mon pic de testostérone devrait apparaître dans quelques jours :

https://www.fitness-muscu.com/wp-content/uploads/2022/03/graphique-arrete-de-masturbation-et-testosterone.jpg

https://i.4pcdn.org/pol/1570669147544.jpg

https://www.stopfap.org/forum/1-blabla/1335-montee-de-testosterone-au-7eme-jour-dabstinence

ensuite il y a rechute, CEPENDANT, le taux stabilisé sera supérieur à celui une fois le fap commis

https://image.noelshack.com/fichiers/2020/09/5/1582922307-img-20200228-213817.png

je vais accompagner ça d'une perte de poids (je pesais 87kg pour 1m78 il y a deux semaines) afin d'avoir toujours plus de testostéronehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/09/5/1582922307-img-20200228-213817.png

Les chercheurs ont ainsi pu constater que les hommes qui éjaculaient au moins 21 fois par mois, soit en se masturbant, soit à l'occasion de rapports sexuels, réduisaient significativement (-33 %) leur risque de développer un cancer de la prostate par rapport à ceux qui n'éjaculaient que 4 à 7 fois par mois

Enjoy ton cancer clé

quel est le risque objectif d'un cancer de la prostate ? il est ridiculement faible de toute façonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/09/5/1582922307-img-20200228-213817.png

ah oue bah je go nofap aussi

Merci clé

pas d'effet placebo dans l'abstinence sexuelle, c'est réelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/09/5/1582922307-img-20200228-213817.png

évidemment que ça doit s'accompagner de 8h de sommeil minimum, une alimentation saine et un peu de sport si vous le pouvezhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/09/5/1582922307-img-20200228-213817.png