Urgent : j'ai dormi de 14 à 20h, comment dormir cette nuit ?

Suite à une nuit blanche je crzin d'avoir niqué mon rythme de sommeil, comment je fais pour me rendormir cette nuit pour me lever pas trop tard demain ??
Svp

Up

Tu vas redormir t'inquiète, panique pas

Dors pas jusqu'à demain soir

Le 01 août 2022 à 21:30:22 :
Dors pas jusqu'à demain soir

je ne suis pas sur qu'il soit prêt pour çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/6/1615003744-claireparrain.png

Le 01 août 2022 à 21:30:22 :
Dors pas jusqu'à demain soir

Hein

T'as plus qu'à tenir jusqu'à demain soir

Le 01 août 2022 à 21:30:01 :
Tu vas redormir t'inquiète, panique pas

J'espère, j'ai trop peur de pas être fatigué avant 5-6h du mat

Wow ça va être chaud pour toi tu vas malheureusement pas dormir c'est impossible

Tu vas dormir à 1h du mat tranquille

Je vais essayer de me caler vers 1 ou 2h du mat merci à vous

Bois et fume

Tu pourras pas dormir, ou mal.

Essaies de faire nuit blanche pour dormir que demain soir.

Fais attention à ne pas t'endormir dans la journée de demain, sinon ça va être encore plus compliqué de reprendre le rythme

Triple fap

alcool, tu prends une ou deux bieres vers 23h30https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Le 01 août 2022 à 21:37:49 :
alcool, tu prends une ou deux bieres vers 23h30https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Je vais tenter alcool dans la soirée pas bête pour me mettre un peu ko

Taper un fast food aussi ça peut aider ?

Le 01 août 2022 à 21:41:32 :
Taper un fast food aussi ça peut aider ?

+ tu te branle + douche chaude

Vers 23h30 cours très vite et cogne ta tête contre un mur, effet garantie

Tu lis un vrai livre dans ton lit.