MACA, magnésium, ZINC, vitamine B, C, K, GINGEMBRE tous les JOURS

Avec full nourriture full protéïnées comme des oeufs, flocons d'avoine, houmous, viande rouge, poisson, etc.
Go muscu 2 heures par jours minimum
Cardio 2 heures par jours minimum
Soleil 2 heures par jours minimum
Massage des couilles
Douche froide
4L d'eau par jours minimum
8H de sommeil
Nofap

Depuis quelque jours

Je dois m'attendre à quoi ?

Massage des couilles ?

Le 05 août 2022 à 12:04:41 :
Massage des couilles ?

Tu as bien lu khey

Ah oui et le nofap aussi

[12:07:07] <fumeurdepepsi2>

Le 05 août 2022 à 12:04:41 :
Massage des couilles ?

Tu as bien lu khey

Ça sert à quoi khey ?

Tu fais 4h de sport par jour ?

Le 05 août 2022 à 12:09:38 :
Tu fais 4h de sport par jour ?

Exa

Le 05 août 2022 à 12:09:05 :

[12:07:07] <fumeurdepepsi2>

Le 05 août 2022 à 12:04:41 :
Massage des couilles ?

Tu as bien lu khey

Ça sert à quoi khey ?

À stimuler tes raisins clé

Si tu démarres 4 heures de sport c est trop khey , contre productif et tu va t abîmer

Commence par une heure de chaque et tu monte en regardant comment ton corps réagit

Le 05 août 2022 à 12:10:36 :

Le 05 août 2022 à 12:09:38 :
Tu fais 4h de sport par jour ?

Exa

Je te donne 3 semaines avant de ne plus bander le matinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/04/1485259037-bloggif-588741091e719.png

Tuto massage de couilles stp
Dans quelles conditions, comment, pourquoi
A sec, huile ?
Quelle type de pression ?

Tu vas devenir un surhomme, tu maîtriseras la lévitation, la télékinésie et la télépathie

[12:14:22] <OctaveErgegross>
Tu vas devenir un surhomme, tu maîtriseras la lévitation, la télékinésie et la télépathie

Non ça c'est en étant puceau après 40 ans

Le 05 août 2022 à 12:13:03 :
Si tu démarres 4 heures de sport c est trop khey , contre productif et tu va t abîmer

Commence par une heure de chaque et tu monte en regardant comment ton corps réagit

Ah mais le sport j'en fais depuis plusieurs mois par contre, mais pas aussi intensément

Le 05 août 2022 à 12:13:21 :

Le 05 août 2022 à 12:10:36 :

Le 05 août 2022 à 12:09:38 :
Tu fais 4h de sport par jour ?

Exa

Je te donne 3 semaines avant de ne plus bander le matinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/04/1485259037-bloggif-588741091e719.png

Bordel tu me fais peur

Le 05 août 2022 à 12:13:56 :
Tuto massage de couilles stp
Dans quelles conditions, comment, pourquoi
A sec, huile ?
Quelle type de pression ?

Le mieux c'est de le faire sous la douche
Je le fais avec de l'huile de maïs mais tu peux le faire à sec
Tu fais en sorte que tes couilles pendent bien
Et puis tu stimule chacune de tes 2 boules, par exemple tu met ton doigt dessus et tu tourne, comme un DJ quoi

si réellement tu fais tout ça (ce dont je doute vu qu'ici beaucoup cherchent à se faire mousser), tu tiendras jamais plus de 3 semaines

4h de sport par jour - 2h de muscu et 2h de cardio

typiquement le genre de programme de quelqu'un qui n'y connait pas grand chose dans le domaine

Le 05 août 2022 à 12:17:41 :

Le 05 août 2022 à 12:13:56 :
Tuto massage de couilles stp
Dans quelles conditions, comment, pourquoi
A sec, huile ?
Quelle type de pression ?

Le mieux c'est de le faire sous la douche
Je le fais avec de l'huile de maïs mais tu peux le faire à sec
Tu fais en sorte que tes couilles pendent bien
Et puis tu stimule chacune de tes 2 boules, par exemple tu met ton doigt dessus et tu tourne, comme un DJ quoi

Pour la pression bien sur force pas, mais fais en sorte de bien sentir le massage

Bien joué la récup, selectionned

Le 05 août 2022 à 12:14:22 :
Tu vas devenir un surhomme, tu maîtriseras la lévitation, la télékinésie et la télépathie

Cool alors