J'ai inventé un repas pour prendre de la testo

Une boite de thon nature

2 grosses cuillère d'huile d'olive

Un ail cru

2 tranches de blanc de poulet

Dessert : chocolat 90%, pistache, ampoule vitamine D

Votre avis les jean nutrition ? Ca va marcher ou je me force à manger des trucs degeu pour rien ? Bien sûr avec le rythme de vie qui avec sport ect...

Il est où le repas?

Le 08 août 2022 à 15:16:03 :
Il est où le repas?

Bah une boite de thon, 2 tranche de poulet, de l'huile d'olive, de l'ail des pistaches et du chocolat si pour toi ça c'est pas un repas je comprend pas

Up

Le 08 août 2022 à 15:16:03 :
Il est où le repas?

Pourquoi tout manger a part ? Tu peux très bien faire une petite préparation en mélangent le thon l'huile dolive et l aie

A la place du thon prends directement de la sardine huilée sinon cool.

La banane en dessert fonctionne tout autant sur la testo

A part l'ampoule de vitamine D et les tranches de blanc de poulet industriel (prend des vrais blancs de poulet, ce sera mieux), c'est quoi les trucs dégueux à manger ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

persoent : 2 ou 3 expressos + miel + 5000/10000Ui de vitamine D en me levant

200grammes de pattes + 5 oeufs + 1 avocats

2 bananes + un yaourt protéiné

100/150grammes de riz + 200g saumon + 1 comcombre + 1 tomate + fromage blanc environ 500g

https://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpg

Pour le poulet tu peux l'agrémenter facilement pour pas que ce soit sec et dégueu, mais ça les babtous c'est pas votre fort

Le 08 août 2022 à 15:18:54 :
A la place du thon prends directement de la sardine huilée sinon cool.

La banane en dessert fonctionne tout autant sur la testo

J'irai voir en fonction du prix c'est vrai que jai pas pensé à la sardine et bonne idée pour la banane je met ca en + ça aidera à faire passer le chocolat amer

Le 08 août 2022 à 15:20:25 Pc98 a écrit :

Le 08 août 2022 à 15:18:54 :
A la place du thon prends directement de la sardine huilée sinon cool.

La banane en dessert fonctionne tout autant sur la testo

J'irai voir en fonction du prix c'est vrai que jai pas pensé à la sardine et bonne idée pour la banane je met ca en + ça aidera à faire passer le chocolat amer

Pour la sardine https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-68022525-1-0-1-0-le-sardine-game.htmhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/08/3/1645655116-sardinier-fou-putain.gif

Le 08 août 2022 à 15:20:25 :

Le 08 août 2022 à 15:18:54 :
A la place du thon prends directement de la sardine huilée sinon cool.

La banane en dessert fonctionne tout autant sur la testo

J'irai voir en fonction du prix c'est vrai que jai pas pensé à la sardine et bonne idée pour la banane je met ca en + ça aidera à faire passer le chocolat amer

Tu peux aussi te supplémenter en maca noir ou encore en tribulus, si ce n'est en boron c'est vraiment pas mal si tu veux, ça fonctionne comme de la magie.

Le 08 août 2022 à 15:19:01 :
A part l'ampoule de vitamine D et les tranches de blanc de poulet industriel (prend des vrais blancs de poulet, ce sera mieux), c'est quoi les trucs dégueux à manger ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Bah thon nature avec un ail cru c'est pas fameux sans parler du chocolat 90% ignoble

Le 08 août 2022 à 15:20:14 :
Pour le poulet tu peux l'agrémenter facilement pour pas que ce soit sec et dégueu, mais ça les babtous c'est pas votre fort

Donne moi les sous déjà que je suis en mode survie

Et je suis berbère mon peuple a sûrement un meilleur patrimoine culinaire que le tiens

une ampoule de vitamine D tous les jours ?

tu peux d'ors et déjà programmer ton enterrement, naturelle fut la sélection

Le 08 août 2022 à 15:21:29 :

Le 08 août 2022 à 15:20:25 Pc98 a écrit :

Le 08 août 2022 à 15:18:54 :
A la place du thon prends directement de la sardine huilée sinon cool.

La banane en dessert fonctionne tout autant sur la testo

J'irai voir en fonction du prix c'est vrai que jai pas pensé à la sardine et bonne idée pour la banane je met ca en + ça aidera à faire passer le chocolat amer

Pour la sardine https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-68022525-1-0-1-0-le-sardine-game.htmhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/08/3/1645655116-sardinier-fou-putain.gif

Ahi en plus je suis marseillais ce game est fait pour moi

Le 08 août 2022 à 15:21:36 :

Le 08 août 2022 à 15:20:25 :

Le 08 août 2022 à 15:18:54 :
A la place du thon prends directement de la sardine huilée sinon cool.

La banane en dessert fonctionne tout autant sur la testo

J'irai voir en fonction du prix c'est vrai que jai pas pensé à la sardine et bonne idée pour la banane je met ca en + ça aidera à faire passer le chocolat amer

Tu peux aussi te supplémenter en maca noir ou encore en tribulus, si ce n'est en boron c'est vraiment pas mal si tu veux, ça fonctionne comme de la magie.

Par contre ça je verrai plus tard rien que le nom ça se voit que c'est un truc un peu cher

mange des fruits à coque type amande, noix, cacahuète et compagnie. c'est ultra calorique ces merdes.

Le 08 août 2022 à 15:23:08 :
une ampoule de vitamine D tous les jours ?

tu peux d'ors et déjà programmer ton enterrement, naturelle fut la sélection

Tout les jours mais pas jusqu'à ma mort juste le temps de retrouver la forme genre 1 mois

Le 08 août 2022 à 15:22:12 :

Le 08 août 2022 à 15:19:01 :
A part l'ampoule de vitamine D et les tranches de blanc de poulet industriel (prend des vrais blancs de poulet, ce sera mieux), c'est quoi les trucs dégueux à manger ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Bah thon nature avec un ail cru c'est pas fameux sans parler du chocolat 90% ignoble

Le 08 août 2022 à 15:20:14 :
Pour le poulet tu peux l'agrémenter facilement pour pas que ce soit sec et dégueu, mais ça les babtous c'est pas votre fort

Donne moi les sous déjà que je suis en mode survie

Et je suis berbère mon peuple a sûrement un meilleur patrimoine culinaire que le tiens

Tu peux facilement glisser un petit pot d'epices dans ta poche quand tu fais tes courses

Le 08 août 2022 à 15:24:01 :
mange des fruits à coque type amande, noix, cacahuète et compagnie. c'est ultra calorique ces merdes.

Les pistaches ça compte ?