[PHOTO] Mon corps de skinny-fat à 23 ans

Ma shape actuelle :https://image.noelshack.com/fichiers/2022/28/2/1657628018-97ef2f28-7cc0-454b-8e4e-722815879908.jpeg

Mon objectif :https://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/2/1659463024-benzema-joie1.jpg

En combien de temps je peux avoir le même corps que lui ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

T’es surtout gros làhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/04/4/1643277609-full-53.jpeg

Ça dépend . Mais fonce les premiers résultats sont assez rapides et pour le moral ça motive

En un an et demi max tu peux. Il est pas musclé benzema, juste fin et sec

Skinnyfat?

en 2 ans si tu fais pas de la merde

On se sent footballeur

C'est pas skinny fat ça. C'est juste fat. Tu peux le faire en un an nonobstant (diète adaptée+sport)

post

Le plus dur ce sera pas le sport, mais bien l'alimentation crayonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/47/7/1638106061-frodon-de-jardin-zoom.png

C'est toujours le plus chaud à tenirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/47/7/1638106061-frodon-de-jardin-zoom.png

Je vois le fat, mais le skinny il est où ?

Juste fat

Ça dépend de CB de séance de sport tu fais
En un an c'est jouable

T'es juste fat là mec, go courir + muscu + manger comme un être humain normal et en 1 an tu es largement mieux

L'auteur

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/23/2/1623182253-backgrounderaser1623182227862.png

Arrêtez de demander en combien de temps, cette question n'a aucun sens.
Bouge toi, donne le max et t'auras les résultats que t'auras

Ayao ce gros lard

"Skinny"

L'auteur critiqué de tous les côtés

https://image.noelshack.com/fichiers/2019/18/2/1556646624-etchebest-ouf.png

Objectif ambitieux de gagner 5 LDC mais bon chancehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/14/3/1617821339-ahi-gros-casquette-bayern-maillot.png