depuis que je prend des prot j'ai tout le temps faim

est-ce que c'est normal ?

genre je me leve le matin, j'ai envie de me faire un steck + œufs au plat

Bah si tu prends des prot j’en déduis que t’es performances physiques sont plus impressionnantes et donc plus energivores que précédemment et que donc ton organisme te demande davantage de nutriments

Après je dis p’tet de la merde je suis clairement pas calé dans le domaine mais ça me semblerait logique à ta place

Le 29 juillet 2022 à 08:40:24 :
Bah si tu prends des prot j’en déduis que t’es performances physiques sont plus impressionnantes et donc plus energivores que précédemment et que donc ton organisme te demande davantage de nutriments

Après je dis p’tet de la merde je suis clairement pas calé dans le domaine mais ça me semblerait logique à ta place

Possible, mais je m'entrainais avant d'en prendre ...

je me suis mis à avoir plus faim que d'habitude depuis que j'en prends

Mange un peu plus de lipides et glucides, saif si t'as un okbectif precis

Oui mais justement tu progresse, depuis que t’en prends tu soulève de plus gros poids ? Tu fais des séances plus longues ? Tu fais plus de cardio ? Bah c pour ça que ton corps ne peut se contenter de ce que tu mange d’habitude

Tu t’entraînais avant, ok, mais si tu t’entraîne plus bah tu mange plus

Tu doit avoir diminué tes apports en glucides c’est touthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/04/4/1643277609-full-53.jpeg

Le 29 juillet 2022 à 08:44:03 :
Oui mais justement tu progresse, depuis que t’en prends tu soulève de plus gros poids ? Tu fais des séances plus longues ? Tu fais plus de cardio ? Bah c pour ça que ton corps ne peut se contenter de ce que tu mange d’habitude

Tu t’entraînais avant, ok, mais si tu t’entraîne plus bah tu mange plus

bah je fais surtout de la cardio en fait, j'en prend pour la recuperation

Le 29 juillet 2022 à 08:45:18 :
Tu doit avoir diminué tes apports en glucides c’est touthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/04/4/1643277609-full-53.jpeg

peut etre un peu ouais

Prendre des prots = sous hommehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/5/1573242329-un-probleme-lepyj2.png

Le mec qui n'a pas l'appétit après une séance et qui ne sais pas se fournir en apports via la bouffe est une sous merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/5/1573242329-un-probleme-lepyj2.png

Topic clôthttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/5/1573242329-un-probleme-lepyj2.png

Le 29 juillet 2022 à 08:52:19 :
Prendre des prots = sous hommehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/5/1573242329-un-probleme-lepyj2.png

Le mec qui n'a pas l'appétit après une séance et qui ne sais pas se fournir en apports via la bouffe est une sous merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/5/1573242329-un-probleme-lepyj2.png

Topic clôthttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/5/1573242329-un-probleme-lepyj2.png

bouffer 4 steck par jour + 4 pavé de samon c'est une purge financiere je n'habite pas chez papa maman qui me fait des bon petit plat celestin

les protéines c'est pas très calorique

donc si tu bouffes que ça oui c'est normal