Topic du jeune

Certaines études révèlent qu'il permettrait, sauf contre-indication médicale, d'aider à perdre du poids, réduire le stress oxydatif, la tension artérielle, prévenir le diabète [2], améliorer les taux de cholestérol ou la glycémie, voire d'inverser certaines formes de maladie.

Ici nous nous lançons dans un jeune d'au moins une semaine, où il faudra pointer chaque jour
Pour rappel seul l'eau et uniquement l'eau sera votre alimentation
Des kheys partants ? Je me lance dans mon premier jour personnellement

Je serais fier si je réussissais à atteindre 3 semaine de jeune, sachant que je commence déjà à crever la dalle
En mode petite retraite spirituelle, 3 semaine à bouquiner et boire de l'eau seulement, avec des voyages à pieds

C est completement stupide de se fixer une semaine comme durée, un jeune ça se fait petit à petit, selon chaque personne, l énergie disponible, et ce que tu dois faire dans la journée afin d en garder les bienfaits et pas être encore plus fatigué.

Un jour de jeune de temps en temps voir par semaine c est déjà bien.

Pour l'instant très tranquille, j'attends toujours la crise d'acidose
le pire c'est le soir se coucher le ventre vide à imaginer tout ce que je pourrais manger à la place